心脏缺血吃什么
夏季来临,天气越来越炎热,皮肤也随之变得很干燥很缺水,身体的肺、心脏等器官也是如此,有时器官功能会越来越衰退,这时候补气补血很重要,都说食疗很有效,你知道心脏缺血吃什么吗?下面由本站小编为大家详细讲解一下吧。
一、心脏缺血吃什么
1、韭白粥:
韭白30克,粳米100克。韭白洗净,粳米淘净。韭白、粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥。每日两次,早、晚餐食用。
2、玉米粉粥:
玉米粉50克,粳米100克。粳米洗净,玉米粉放入大碗内,加冷水调稀。粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米九成熟,将玉米粉糊倒入,边倒边搅,继续用文火煮至玉米烂成粥。每日两次,早、晚餐食用。
3、木耳烧豆腐:
黑木耳15克,豆腐60克,葱、蒜各15克,花椒1克,辣椒3克,菜油适量。将锅烧热,下菜油,烧至六成热时,下豆腐,煮十几分钟,再下木耳翻炒,最后下辣椒、花椒、葱、蒜等调料,炒匀即成。
4、芹菜红枣汤:
芹菜根5个,红枣10个,水煎服,食枣饮汤。每日2次。
5、山楂玉面粥:
红山楂5个,去核切碎,用蜂蜜1匙调匀,加在玉米面粥中服食。每日服1~2次。
6、海带粥:
水发海带25克,与粳米同煮粥,加盐、味精、麻油适量,调味服食。每日早晨服食。
7、菊花山楂饮:
菊花、生山楂各15~20克,水煎或开水冲浸,每日1剂,代茶饮用。
8、柠檬玉面粥:
柠檬1个,切成片,用蜂蜜3匙渍透,每次5片,加入玉米面粥内服食。每日服2次。
9、海藻黄豆汤:
昆布、海藻各30克,黄豆150~200克,煮汤后加适量调味品服食,适用于冠心病并高脂血症、高血压者食用。
10、大蒜粥:
紫皮蒜30克,置沸水中煮1分钟后捞出蒜瓣,再将粳米100克煮粥,待粥煮好后,将蒜再放入粥中略煮。可早晚食用。
11、苹果:
苹果对于各种疾病都具有一定的预防作用,因为苹果中含有丰富的钾离子,可以很好的降低胆固醇,防止动脉硬化的疾病的病发。民间也有说法称“一天一苹果,让你远离诊所”。每天坚持服用适宜的苹果数量,对于心肌缺血疾病的防治都有着一定的功效。
12、猕猴桃:
猕猴桃有“水果之王”的美誉,含有丰富的维生素,对于心肌缺血疾病有着很好的预防作用。
13、核桃:
核桃中含有的不饱和脂肪酸成分,对于防止动脉硬化造成的心肌缺血的症状有着很好的缓解作用,另外,还有补心健脑的功效哦!
14、山楂:
山楂具有开胃的作用,含有丰富的扩张血管的物质成分,对于增强心肌、调节血脂、减少胆固醇含量、预防心肌缺血都具有着一定的作用。
小编介绍心脏缺血吃什么相关知识就到这了,相信大家应该都知道吃什么食物对心脏好了吧,心脏是身体很重要的器官,它关系到我们的心跳几率,大家要保护好自己的心脏,平时要经常吃以上这些补血的食物,对心脏很有好处,效果也很好的。
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