止咳化痰的食物有哪些
很多的老年人都有咳嗽的毛病,其实这都是和他们年轻时候的工作是有关系的,而且很多的男性都喜欢抽烟,大家在初中的课本上都看过吸烟者的肺吧,其实就是因为有害气体吸入过多,所以容易咳嗽。那么止咳化痰的食物有哪些呢?
止咳化痰的食物有哪些
1、冰糖炖雪梨
冰糖炖雪梨是常见的止咳化痰的糖水,雪梨生吃是不行的,因为它含有燥气,生吃会导致咳嗽更为严重。而炖熟的雪梨,燥气已经完全消除了,而它本身收敛风气,除去燥气的功效得到发挥,对于秋燥引起的咳嗽痰多效果非常好。
2、白萝卜
萝卜是理气,引起下行的食物。萝卜将淤积在肺部的气引走,使其不能在肺部形成痰核,因此具有止咳化痰作用。白萝卜可以与各种肉汤同时炖煮,这样吃起来味道比较好。
3、冬瓜
冬瓜止咳化痰原理同萝卜大致相同。冬瓜炖汤,带一丝冬瓜的清香,味道还不错。
4、杏仁露
将杏仁磨成粉,加水熬煮可以得到杏仁露。秋冬热饮一杯杏仁露,对肺部有滋润的作用,不仅可以除痰止咳,还能美容养颜。
5、丝瓜
丝瓜具有良好的清热效果,可以清除肺部热气,消除痰核,因此秋季可以吃一些丝瓜。丝瓜金额以清炒,或者与鸡蛋一同煮汤,味道鲜美。
6、豆腐
有清热润燥、止咳化痰的作用,清热,止咳,消痰。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张,冰糖适量,加水煮熟后食用,对肺热咳嗽也有治疗效果。
7、甘草
止咳化痰、清肺解毒,有润喉升发作用,可以牵引各种药物产生最佳效果。由于升发作用,有提高血压的作用,要注意少用,有点味道就可以。
8、柚子
具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能促进食欲、治疗消化不良等症,理气散结。可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。容易上火的人,吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。
9、石榴
有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者,可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。
10、燕窝银耳
补虚损,养肺阴,退虚热。治干咳,盗汗或肺阴虚等。
11、冬瓜
性凉,能消痰、清热。《滇南本草》中说:“冬瓜润肺消热痰,止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者,均宜选用冬瓜煨汤食用。
12、荸荠
能化痰、清热,对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克,洗净削去皮,用沸水烫一下,生吃,早晚各1次,连吃3~5天。
止咳化痰的食物有哪些呢?以上为大家介绍了一些化痰止咳的食物,其实像梨、枇杷之类的水果,都是止咳效果不错的。而且一般大家在咳嗽的时候大家还是喝一些热的比较好。所以炖一些雪梨汤、枇杷水之类的,都还是不错的哦。
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