如何吃人参果
知道如何吃人参果吗,看看这篇文章我们就知道了人参果的吃法,营养价值非常高,对身体健康也是非常好的,并且人参果的口感比较好,爱吃人参果的人可以多吃一点,通过本文对于人参果的介绍,我们相信一定会有更多的人喜欢上人参果的。
如何吃人参果
人参果的吃法一:凉拌人参果
材料:人参果、精盐、蒜泥、味精、米醋、芝麻油
做法:将充分成熟的人参果洗净切片入盘中。加入适量精盐腌渍片刻,倒去渗出的水分,再加入适量蒜泥、味精、米醋和芝麻油,最后拌匀食用即可。
人参果的吃法二:人参果炒肉片
材料:人参果250克、猪肉100克、精盐、味精、素油、料酒、葱花、姜末、酱油各适量
做法:先将人参果去蒂、洗净、切片,再将猪肉洗净、切薄片;油锅烧热下肉片煸炒,七八成熟时加人人参果片和佐料,再炒熟装盘即可。
人参果的吃法三:蒸人参果
材料:人参果、肉馅
做法:将人参果洗净,纵切至2/3处,让一部分果皮与果肉相连,然后将果瓤挖去,将肉馅填入其中入笼蒸熟,取出待温,用洁净的快刀将其横切成片,即可食之。
人参果的吃法四:人参果煲鸡汤
材料:人参果500g、乌鸡半只、猪骨100g、红枣30g、枸杞20g
做法:人参果削皮,将其拍扁或者切块;乌鸡和猪骨头洗净,然后将全部材料入煲,加入适量的红枣枸杞,加入水大火炖煮3小时即可。
人参果的吃法五:当做水果鲜食
生食的人参果一定要充分成熟、果肉淡黄,这样吃起来才会有淡雅的清香气,以及爽口多汁。
人们适量地食用人参果,不仅能够享受人参果的清甜美味,还可以享受营养与健康哦。
人参果的吃法六:人参果酿肉
材料:人参果、猪肉、味精、素油、料酒、盐、糖
做法:即将人参果洗净,纵切至2/3处,让一部分果皮与果肉相连,将果瓤挖去,再将肉馅填人其中.入笼蒸熟,取出待温,用洁净的快刀将其横切成片,然后食之。
人参果的食用禁忌
1.人参果果肉比较硬,不适合小宝宝食用。
2.注意少吃高糖的人参果,而选用低糖的。因为普通的人参果因含糖量低,口味不大好,所以一些人培育出了含糖量高的新品种人参果,其含糖可高达6%-9%。
对于如何吃人参果的问题,大家看了文章的介绍就知道了,一共介绍了有六种人参果的吃法。都是口感非常好的,各具特色,爱吃的人可以看看,有没有自己喜欢的人参果的吃法,这篇文章还告诉了我们人参果的食用禁忌,看看。
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