老公吃什么补肾壮阳
常常有人讨论自家的老公在某方面太弱,这是很容易伤害一个男人的自尊心的。那么,究竟老公吃什么补肾壮阳比较好呢?这是很多人都想知道怎样的问题。下面,小编就一起告诉大家应该吃哪些食物是可以对自己身体有好处的:
老公吃什么补肾壮阳
1、核桃
核桃我们最熟悉的作用功效就是安神益智,但是其实核桃还可以帮助补肾壮阳,马来西亚研究人员称,人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论:由核桃抽取物制成的药丸,可以作为“伟哥”的代替品。中医认为,马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇,因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药,或当作食疗,以达到补肾健脑的目的。
2、韭菜
韭菜是我们比较常见的“壮阳”菜,可以帮助补肾壮阳,治疗男性疾病,韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效。
3、泥鳅
泥鳅里面含有的营养物质非常丰富,男性朋友适当的吃一些可以养肾生精。含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
4、虾
虾子当中含有的营养也比较多,可以强身健体,补肾壮阳,虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。
5、驴肉
驴肉也是我们比较常见的补血壮阳的一种食物,可以让男人更强壮,俗话说:天上龙肉,地上驴肉。是一种低脂肪,高蛋白,低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有滋阴补阳,补气养血,省心去烦劳。
二、男人补肾壮阳的常见中药
1、枸杞
《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。”中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰漆酸软、头晕、健忘、目眩、头晕多泪、消渴、遗精等病症。《本草经疏》认为:“枸杞子,润而滋补,专于补肾、润肺、生津、益气,为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。
2、鹿茸
中药里的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。对肾阳不足、精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。另外,妇女出现宫冷不孕,小便频数等症状时也可以适量食用。若出现感冒、咳吐黄痰、口干口苦、咽喉肿痛、舌苔黄腻等症状时忌服本品。
3、芡实
芡实被誉为“水中人参”,中医认为芡实益肾固精,补脾止泻,为滋养强壮性食物,和莲子有些相似,但芡实的收敛镇静作用比莲子强,适用于慢性泄泻和小便频数,梦遗滑精,妇女带多、腰膝痹痛等。民间称它是“婴儿食之不老,老人食之延年”的佳品,尤其是夏秋之际进补的首选。
老公吃什么补肾壮阳呢?以上,就是小编为大家介绍的壮阳的食物,这些食物都是具有可以强身健体的作用。含有非常高的营养,有想吃的小伙伴们可以根据上述小编告诉大家的食物来吃,这些都对自己壮阳有很大好处的,可以试一试。
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