干罗汉果怎么泡水
罗汉果是一种非常不错的干果,在大家平时生活里,经常都会用罗汉果来泡水喝,因为不仅好喝,而且对我们人体有着非常好的功效,但是罗汉果也分为干罗汉果和罗汉果两种,那小编就带大家了解一下关于干罗汉果怎么泡水。
干罗汉果怎么泡水
在果两头,各钻一小洞放入茶杯中,冲入开水,不久果内各种营养成分和水溶解,便是一杯色泽红润,味道甘甜,气味醇香的理想保健养生饮料。罗汉果一般可冲泡四五次,如能挑选到圆形色褐,个大质坚,摇之不响的优质果,冲泡次数还可增加。若煲汤时放个罗汉果,会令整锅汤清润甘甜。
干罗汉果的功效与作用
干罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物,素有良药佳果之称。果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等,用途广泛,畅销国内外市场,在国际市场上享有很高的声誉。
1、止咳、滑肠通便
罗汉果泡茶,有清肺止咳、润肠通便之功效,对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。
2、清热润肺
罗汉果具有清热润肺、化痰止咳的作用,是目前凉茶最重要的组成部分。
3、健胃养生
罗汉果做成凉茶,或者与其他食品一起煲汤,长期食用具有滋补肺阴、健胃养生的功效。
4、美容、抗癌
罗汉果有清除自由基的作用,长期食用对女人有极佳的美容效果,并且能有效地防止癌变的产生。
5、治疗慢性咽炎
罗汉果经证实是治疗慢性咽炎最有效的偏方。口感甘甜、每天好转、无毒副作用、1-2月解决慢性咽炎的症状。
6、糖尿病者的福音
罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
哪些人不宜吃干罗汉果
哪些人不宜吃干罗汉果呢?其实一般人群都可以吃干罗汉果,但是体质寒凉的人就要注意少吃或不吃干罗汉果。由于罗汉果甘、酸,性凉,女性在经期间要少吃或不吃干罗汉果最好。此外,还有以下人群不宜吃干罗汉果:
1、罗汉果有通便作用,肠胃不好的人注意不要多吃罗汉果,以免造成腹泻等问题。
2、梦遗、夜尿者忌食干罗汉果。
3、对于体质极其敏感、寒凉的人来说,就不要吃干罗汉果了。建议先找中医或者营养师,通过饮食的方法,把体质调整好。
4、给小孩食用罗汉果,谨记量不能过多。建议是成人用量的一半。
5、短期内食用干罗汉果无妨,长期食用会导致胃肠功能的下降,引起连锁的病理反应。
以上内容就是关于干罗汉果怎么泡水这个问题的回答,其实我们一般泡水喝也就是用的干罗汉果,因为正常的罗汉果里边含有大量的水分,而且是很难剥开的,并不利于我们泡水喝,大家看了今天的文章,都要按照上面的方法来泡水喝。
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