扁豆干的做法,扁豆干怎么做
“公公只种了三棵扁豆,却铺天盖地长了很多很多,摘了很大一包带来,除了腌了一部分,另一部分拿来做了扁豆干。”
食材明细
- 其他 (口味)
- 其他 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
扁豆干的做法步骤
1、紫扁豆择好洗净,沥干。
2、锅里煮水至水沸。
3、扁豆倒进锅里。
4、用锅铲翻动,使扁豆受热均匀。
5、没想到褪色了,是不是营养成分也流失了呢,不清楚
6、起锅沥干。
7、倒进筛子。
8、均匀摊开,细致活。
小窍门
太阳好的话,一两天就可以了,这个晒了好几天,存到冬天烧肉吃一级棒。
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