千味醉

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薏米南瓜美肤粥怎么做又香又好吃

薏米南瓜美肤粥怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:60分钟

主料

大米20
花生 :20
小南瓜 :2个
薏仁米 :15
枸杞 :5
小米 :15
糯米 :15
燕麦片 :15
红枣 :15

辅料

蜂蜜 :适量
红糖 :适量

具体步骤

1. 将薏米、红枣、糯米、花生淘洗干净,用清水浸泡2小时

2. 大米、糯米、小米、燕麦片、红枣、花生、薏仁米放入电压力锅内,倒入适量清水熬开,按下煮

3. 粥煮好后,倒入清洗好的南瓜内,上锅蒸十分钟即可

4. 待稍凉时放入蜂蜜或红糖与南瓜一起食用即可

烹饪技巧

为了省事,也可把南瓜放入锅中一起煮