千味醉香甜可口的银耳生理期糖水怎么做又香又好吃
女生每个月都有几天是不舒服的日子，有些人比较严重一些，所产生的疼痛感会比较大，多喝一些调理经期的饮品会有很大的帮组，这道银耳生理期糖水就是专门为生理期间的女性所熬制的，每种食材都是对缓解经期的疼痛和调理女性的身体有功效的，平时也可以经常食用。
主料
银耳 ：2大朵桂圆 ：8个
枸杞 ：1汤勺
红枣 ：8个
千百合 ：2汤勺
玫瑰花 ：8个
辅料
冰糖 ：30具体步骤
将银耳、干百合用水泡发。银耳泡软后掰碎
枸杞、玫瑰花用清水洗一下
桂圆剥壳
将所有材料倒进锅中，放入适量的清水
煮到粘稠即可
热的冷的都能食用
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