好吃发面南瓜紫薯饼怎么做又香又好吃

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟

南瓜是一种富含营养的食物，多吃南瓜有利于减肥，它深受广大人民群众的喜爱，即好吃又有营养。紫薯是一种富含营养物质的蔬菜，多吃紫薯有利于减肥，它即好看又好吃。发面南瓜紫薯饼将南瓜与紫薯的美味完美的结合在一起，品尝着发面南瓜紫薯饼仿佛一整天的烦恼都消失了

主料

面粉 ：500
南瓜 ：200
紫薯 ：500

辅料

油 ：适量
白糖 ：30
酵母 ：3

具体步骤

1.南瓜去皮去籽切片，用蒸锅蒸熟

2.熟南瓜捣成泥

3.加入适量的清水过筛，这样和的面会更细腻

4.面粉里加入适量的南瓜水和酵母

5.和成面团，发至两倍大

6.紫薯洗干净蒸熟

7.加入适量的白糖捣成紫薯泥

8.面发了以后揉出气泡，分成大小均匀的面团，擀成面皮

9.包入适量的紫薯馅

10.平底锅加入适量的油，油温六成热的时候放入南瓜饼，褶从下按扁

11.小火慢慢煎，煎至两面金黄即可

12.当早餐配点粥和小菜是不是很适合。

13.开吃吧

烹饪技巧

煎的时候一定要小火慢慢煎，不能急.