基围虾烧西兰花怎么做又香又好吃
美食菜谱1.26W
准备时间:无 烹饪时间:10分钟
西兰花 :1颗
蒜蓉 :适量
盐 :适量
调味料 :适量
主料
基围虾 :1斤西兰花 :1颗
辅料
红椒 :适量蒜蓉 :适量
盐 :适量
调味料 :适量
具体步骤
1. 买的基围虾洗净,去头,放置备用。
2. 西兰花切块,洗干净放置备用。
3. 锅中烧水,将西兰花放入锅里,用热水捞一下,放置备用。
4. 将辣椒蒜蓉等配料放入锅中翻炒,放入洗净的基围虾翻炒熟透,倒入之前准备好的西兰花翻炒一下,加入适量的盐、胡椒、酱油翻炒两下即可出锅。
5. 乘出盘撒上之前切好的葱花装盘即可
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