千味醉鲜香五宝鸽怎么做又香又好吃
五宝鸽不是一个经常食用的食物，那么五宝鸽怎样做才好吃呢？用带有甜味性凉绿豆，性平味干涩的莲子，味甘性温的糯米味甘性温，益气养血的红枣，养肝滋肾的枸杞子来炖五宝鸽，在合适不过。具有清热利水解毒，安心安神的作用。这款鲜香五宝鸽汤膳味道鲜美。
主料
鸽子 ：一只辅料
红枣 ：5个绿豆 ：15
莲子 ：15
枸杞子 ：10
糯米 ：30
盐 ：适量
具体步骤
鸽子洗净，红枣，枸杞子绿豆，莲子及糯米洗净。
所有材料一起放炖盅。
用凉开水浸末过鸽子。
盖盖子，隔水炖1.5小时。
加适量的盐调味 ，这道养生的五宝鸽汤就做好了。
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