腊八粥(家庭版)怎么做又香又好吃
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准备时间:10分钟 烹饪时间:2小时
黑米 :20
花生 :20
薏米 :20
红豆 :20
大米 :20
葡萄干 :10
白果 :20个
主料
红枣 :20个黑米 :20
花生 :20
薏米 :20
红豆 :20
大米 :20
葡萄干 :10
白果 :20个
辅料
红糖 :适量具体步骤
1.除白果之外的材料放在一起,淘洗干净。
2.加水泡20分钟左右。
3.砂锅放水。
4.放入泡好的谷类。
5.把白果捏开口子。
6.用微波炉高火加热1分钟。
7.放进锅中一起煮开后转小火2个小时。
8.放红糖调味食用。
放点红糖可以补血、补铁。不吃甜食的也可以吃白粥,一样好味道。
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