千味醉一绝的素炒菜花怎么做又香又好吃
美食菜谱1.94W
主料
菜花 ：400辅料
油 ：适量盐 ：适量
具体步骤
1.菜花切成小朵的块洗净
2.锅里放油用葱花和蒜片炝锅
3.放入菜花
4.放入1小勺食盐
5.倒入适量酱油
6.来回翻炒
7.大概翻炒3分钟即可熟了
8.盛盘
烧煮和加盐时间不宜过长，才不致丧失和破坏防癌抗癌的营养成分。
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