芦笋培根汤怎么做又香又好吃
主料
芦笋 :400培根 :100
辅料
牛奶 :300橄榄油 :20
盐 :3
胡椒粉 :2
芝士 :20
面粉 :10
具体步骤
1. 准备材料。
2. 把处理好的350克芦笋放入食物料理机打成泥备用;另50克芦笋切段备用;
3. 热锅热橄榄油,加入芦笋泥、牛奶、面粉一起煮到滚;再加入培根、芦笋段旺火继续煮15分钟;
4. 加胡椒粉、盐调味,洒上弄碎的芝士或奶酥粒就可以了。
1、白色芦笋的皮是苦的,必须从头到尾都削干净,只有这样才能尝到芦笋清鲜细嫩的美味。2、这道芦笋培根汤是很好的防癌食品,特别对膀胱、肺、皮肤等出现的疾病有非凡食疗效果。3、喝芦笋培根汤,可以促使人体内细胞生长正常化,还具有防止有害细胞扩散的功能。
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