家常冬笋炖鸡中翅怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟

想要吃得营养又健康？不妨试试这道家常冬笋炖鸡中翅吧！这道菜肴的主材是鸡中翅与冬笋，二者都是十分富含营养价值而又低脂的食材；通过将鸡中翅与冬笋混合一些辅料放入电饭煲中炖，便可收获一份营养可口的滋补大餐！省事又快捷，快来学学吧。

主料

鸡中翅 ：400
冬笋 ：350

辅料

油 ：5
糖 ：5
姜 ：5
盐 ：5
料酒 ：5
葱 ：5

具体步骤

准备好食材

冬笋去壳，洗净，切滚刀块。

鸡中翅洗净，斩块，放入姜，葱，料酒，盐

放入糖，老抽酱油，搅拌好使其入味。

电饭煲里加适量植物油，把腌制好的鸡中翅连腌汁一起放入

放入冬笋，加一小碗清水

插上电源

按“香甜饭”键开始煮，反复煮二次

加适量盐，搅拌一下

撒些葱花即可

烹饪技巧

1、把鸡中翅腌一下再煮，比较入味。