千味醉

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鲜虾时蔬沙拉怎么做又香又好吃

鲜虾时蔬沙拉怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:30分钟

主料

虾仁 :30g
芙蓉豆腐1块
萝蔓生菜 :50g
紫甘蓝 :25g
结球莴苣 :15g
苜宿芽 :10g
彩色甜椒 :25g
蔓越莓干 :10g
土司 :1/4片
起司粉 :适量

辅料

具体步骤

1. 虾仁洗净去肠泥,烫熟后放凉备用;芙蓉豆腐去除多余水份,倒扣入盘中备用。

2. 萝蔓生菜、紫甘蓝、结球莴苣洗净剥成片状,泡冰水冰镇备用;苜宿芽洗净备用;彩色甜椒洗净沥干切长条状备用。

3. 土司去边,切成一公分小丁,放入已预热5分钟的烤箱中,上下火为170℃,烤约8分钟取出备用。

4. 将虾仁放在芙蓉豆腐上,萝蔓生菜、紫甘蓝、结球莴苣、苜宿芽及彩色甜椒则放在芙蓉豆腐四周,然后撒上面包丁及起司粉,最后再淋上酱汁即可。