好吃的茶饭怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

第一种类型的菜都会有他自己独有的特色及味道，腊菜就有过年的腊味儿，泡菜我脑子里面就全是欧巴味儿了，哈哈，给大家来推荐一道有它自己的味道的茶饭吧，这个菜呢它也有很多的做法，我今天说的只是他的一种，每种味道都很好吃的，我很喜欢。

主料

大米 ：150
普洱 ：5

辅料

清水 ：适量

具体步骤

1.准备好大米与普洱。

2.将普洱用开水泡10分钟。

3.大米洗净倒进电饭锅里。

4.倒进泡开的普洱，连茶叶一同倒入电饭锅里。

5.联通电源，摁下“煮饭”按键。

6.20分钟左右，米饭做好，再保温5分钟即可。

7.趁热食用，口感清香宜人。

烹饪技巧

1、用来煮饭的茶叶要选用发酵型的茶叶，如红茶和普洱，可以焖煮的时间长一些，可以尽可能地将茶多酚释放出来，被人体吸收。2、普洱要先用开水泡10分钟。