千味醉色香味浓的豆皮凉拌菠菜怎么做又香又好吃
主料
菠菜 ：100豆腐皮 ：2张
辅料
香醋 ：适量葱 ：适量
姜 ：适量
生抽 ：适量
辣椒 ：适量
盐 ：适量
糖 ：适量
具体步骤
1.菠菜清洗干净
2.豆腐皮化冻
3.开水里先焯下蒜苗
4.切碎
5.豆皮也开水焯烫
6.菠菜也开水焯烫并切碎
7.把所有的菜品放在一起，加上生抽香醋香油糖和盐拌均
8.入盘
菠菜含有草酸，草酸与钙质结合易形成，草酸钙，它会影响人体对钙的吸收。在吃菠菜前，可先用开水烫一下或用水煮一下，然后再凉拌、炒食或做汤，这样既可保全菠菜的营养成分，又除掉了80%以上的草酸。
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“实在讨厌必胜客本土化了的披萨，而且棉饼那么厚实在难吃呀。。。今天没有什么事情。。自己在家做了几个经典的美式披萨。。。送上来和大家一起分享。。呵呵”食材明细主料面粉（（25ml)）黄油（适量）辅料温水（250ml）酵母（7g）mozzarella奶酪（适量）意大利面酱（适量）培根（适量）青椒（适...
