甜蜜红薯淮枣糖水怎么做又香又好吃
红薯又叫番薯,它有着健脾胃,和血的功效。而红枣有着养颜补血等功效。而糖水现在是越来越多人休闲时喜欢喝的饮品之一了。而且这道红薯淮枣糖水做法十分的简单,所要用的工具十分的简单,每个人在家无聊时都可以尝试着做做看,绝对物超所值。
主料
红薯 :2条淮山药 :80
红枣 :6颗
辅料
水 :适量姜 :2片
冰糖 :适量
具体步骤
1.准备好材料。
2.红薯和淮山药去皮、洗净,切成块待用。
3.红枣清洗干净和红薯、淮山药和2片姜一起放入煲内,注入两倍的清水,煮滚后,改用小火煲30分钟左右,至材料够酥软。
4.加入适量冰糖煮化,盛出即可食用。
如果红枣多吃的话最好去核后食用,因为枣核燥热,多吃容易上火
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