比汽车人变身更酷,21种超炫吐司早餐怎么做又香又好吃
主料
土司 :适量辅料
具体步骤
1. 1、牛油果 菲达芝士碎 石榴 橄榄油ps:橄榄油要最后淋上哦!
2. 2、树莓 黑莓 罗勒叶 奶油奶酪
3. 3、哈密瓜 碎核桃 龙舌兰 山羊奶酪ps:把哈密瓜切成这么薄的薄片可真需要点刀工,哦对了,首先需要一把好刀!
4. 4、香蕉 杏仁黄油 奇亚籽ps:奇亚籽就是鼠尾草籽,是非常神奇的强效抗氧化剂(抗衰老),蛋白质含量比大豆还高出好多,最近欧美非常流行吃奇亚籽,童鞋们可以去海淘。
5. 5、芹菜 葡萄干 花生酱ps:有点蚂蚁上树的赶脚……
6. 6、黑豆泥 SALSA辣酱 香菜 煎蛋ps:用土豆泥,或者换个牌子的辣酱也是可以滴!咱们要发挥创造力嘛!
7. 7、草莓 山羊奶酪 毛豆 意大利香醋 粗海盐
8. 8、菠萝 山羊奶酪 腰果
9. 9、羽衣甘蓝 煎鸡蛋薄饼 车达奶酪ps:先把甘蓝用油加盐炒一下;还有,千万别忘了煎鸡蛋的时候要放点盐啊!
10. 10、无花果干 意大利乳清干酪 芝麻
11. 11、芒果 柠檬 马苏里拉芝士ps:这里的柠檬是用的柠檬汁 柠檬皮屑,最好用青柠檬(至少颜色好看啊!)。最后撒一点海盐粒。
12. 11、芒果 柠檬 马苏里拉芝士ps:这里的柠檬是用的柠檬汁 柠檬皮屑,最好用青柠檬(至少颜色好看啊!)。最后撒一点海盐粒。
13. 13、梨 意大利乳清干酪 蜂蜜
14. 14、鹰嘴豆泥 碎核桃 石榴ps:老外是有多喜欢鹰嘴豆泥啊!用鹰嘴豆泥简直能做出10086道菜来!
15. 15、捣碎的鹰嘴豆 番茄 煎蛋ps:鹰嘴豆要先用橄榄油和胡椒粉炒熟。(直接用鹰嘴豆泥得了,炒熟再捣碎多麻烦!)
16. 16、中东椰枣 菲达芝士 杏仁片ps:椰枣也是超级火爆的健康食品,各大网上商城有售。(这样不会有人以为小编是卖零食的吧……)
17. 17、切片李子 葵花籽黄油 亚麻籽
18. 18、苹果 蜂蜜 蓝纹芝士ps:看到苹果和蜂蜜,小编心想终于有个普通点、平凡点、不那么炫酷的了,结果接下来就华丽丽的出现了蓝纹芝士!(重口味童鞋最爱,我是完全接受不了蓝纹芝士啊)
19. 19、番茄酱 煎蛋 罗勒叶 帕玛森芝士碎
20. 20、泡菜 切片煮鸡蛋 黑芝麻ps:这一定是韩国料理改良的吧!
21. 21、烟熏三文鱼 切片黄瓜 奶油奶酪 葱ps:刀工不行的童鞋,黄瓜就别切这么炫酷了,还是老老实实切成黄瓜片吧!
22. 最后来感受下现实合影版!怎么样,挺像回事儿吧?
23. 赶紧动手惊艳一家人吧!
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