低卡白菜炒木耳胡萝卜怎么做又香又好吃
白菜炒木耳胡萝卜,养颜瘦身的朋友看过来,如果你还在为难吃的健身餐感到难过,我想这道菜也许能安慰你的小心灵。其实你大可自由发挥,本食谱只是提供一种参考,你一定要相信,健康也能美味。准备好所需的鲜果蔬菜,及些许配料,一起开始我们美好的一天吧。
主料
娃娃菜 :1棵木耳 :150
胡萝卜 :50
辅料
姜 :适量水淀粉 :适量
油 :适量
盐 :适量
生抽 :适量
葱 :适量
具体步骤
1.娃娃菜胡萝卜
2.娃娃菜洗好切好
3.木耳发好胡萝卜切片葱姜备好
4.锅里放油放葱姜炒香
5.放胡萝卜翻炒
6.在放入白菜翻炒
7.在放入木耳翻炒
8.加适量生抽盐翻炒
9.加水淀粉出锅
10.出锅盛盘
1、炒胡萝卜用油炒可促进人体对胡萝卜素的吸收。
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