妈妈做的海苔吐司卷怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

海苔吐司卷可以作为一款早餐食品，对于年轻人来说，吃早餐是一件非常非常痛苦的事，大家都知道，不吃早餐危害比较大，但是吃早餐吧，也不知道吃什么，因为大家都喜欢睡懒觉，对于起床做早餐这件事来说是比较的痛苦的，所以这款吐司卷正好解决早餐问题

主料

吐司 ：适量

辅料

黄瓜 ：适量
肉松 ：适量
沙拉酱 ：适量

具体步骤

准备所需食材：吐司3片、干燥海苔3片、肉松适量、黄瓜片若干、白芝麻少许、低脂沙拉酱适量；

2.鸭放姜煮一遍去腥

3.焯好的鸭子捞出放砂锅里

4.放无花果

5.加水开大火烧开再中小火熬30分钟

6.营养去肿瘤的无花果汤完成

收口向下摆放，海苔表面撒少许白芝麻即可。