千味醉

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营养的排毒养颜粥怎么做又香又好吃

营养的排毒养颜粥怎么做好吃又简单
准备时间:3小时    烹饪时间:40分钟

主料

百合干 绿豆 红豆 黑米 大米 小米 :适量

辅料

薏米 花生 黑豆 冰糖适量

具体步骤

除了百合干 所有食材搅拌一起浸泡三个钟

电饭锅里加人热开水和所有食材

按下煲汤按键煮两个钟 出锅前加入适量冰糖即可

烹饪技巧

浸泡所有食材时切记百合干不要浸泡否则易熟烂百合干