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营养的桂花莲子糯米粥怎么做又香又好吃

营养的桂花莲子糯米粥怎么做好吃又简单
准备时间:2小时    烹饪时间:2小时

桂花莲子糯米中的莲子有清火的功效,特别适合夏天吃,里面的糯米软香可口,还带有桂花的桂花香味,里面还有红枣的香甜味,桂花莲子糯米粥好吃又营养,可以作早饭和点心吃,早上喝粥可以减少对胃的负担和压力,既可以养胃也可以暖胃。

主料

糯米 :300

辅料

莲子 :50
红枣 :30
桂花 :15
冰糖50

具体步骤

1.莲子浸泡二小时,去芯,红枣洗净去核,切丁,糯米洗净,浸泡一小时。

2.用大火烧开,蔽去浮沫,小火煮40分钟。

3.加入桂花,用小火再煮40分钟。(桂花用清水漂洗,阴干),

4.加入冰糖(多少以各人爱好而定)煮三分钟

5.香味扑鼻的桂花莲子红枣粥好了