美味芋头烧肉怎么做又香又好吃
主料
芋头 :500肉 :500
辅料
料酒 :一汤匙(15ml)葱 :15
生抽 :三汤匙(50ml)
白糖 :5
姜 :15
老抽 :2茶匙(10ml)
具体步骤
1. 芋头烧肉:正是吃芋头的时候原料:芋头500克,肉500克,葱15克,姜15克,调料:料酒一汤匙(15ml),生抽三汤匙(50ml),白糖一茶匙(5克),老抽2茶匙(10ml)
2. 准备材料,肉洗净后切成小块,芋头切成滚刀状
3. 锅中放油,倒入肉块翻炒
4. 炒至出油后,倒入调料,加入葱姜
5. 加入适量的水
6. 倒入芋头块
7. 中小火煮至浓稠即可。
飞雪有话说1,芋头的营养价值很高,块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,秋天最适宜吃。2,芋头还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分。3,如果觉得芋头会痒,倒些醋在手里在操作哦。要么就是将手在火中微烤一下试试哦。4,芋头虽然好吃,也不能多吃哦,不然会腹胀的。5,也有人直接将芋头蒸熟后沾糖吃,有兴趣的朋友可以试试。
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