可口的营养午餐怎么做又香又好吃
营养午餐最美味的食物永远在家里。既美味,有饱腹。外面餐馆的食物虽然色泽靓丽,香味扑鼻,但是不如在家吃的过瘾。自己在家制作一份荤素搭配,营养美味,香气扑鼻,风味独特,味道超级棒。家庭聚餐的时候不如来一份,让家里的老人小孩尝尝你的手艺。
主料
排骨 :适量大米 :适量
糯米 :适量
辅料
盐 :适量白糖 :适量
姜 :适量
蒜 :适量
料酒 :适量
老抽 :适量
酱油 :适量
牛肉酱 :适量
具体步骤
首先将蒜子切片、姜切片、排骨砍成块。
锅中倒入小半锅清水,下入排骨,焯去血水,捞出入凉水洗净。
锅中倒入油,下入姜片、蒜片煸香,接着倒入排骨,翻炒至微黄时,加入一勺白糖,淋入适量酱油、料酒、老抽,翻炒上色,加半勺盐,一勺牛肉酱,倒入适量清水,煮五分钟后,倒入电饭煲中。
随后加入洗净的大米、糯米拌匀,倒入少量清水,按下煮饭模式,静待出锅即可。
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