微波炉蒸米饭，速食营养米饭图解

对于九零后，零零后来说，人生大事除了吃就是睡觉。每天早晨上班都想多赖几分钟床，所以很需要学一些简单快手的早餐，好打发肚子。这道微波炉蒸饭完全满足了上班族的需求，不仅美味营养，而且超级快手，有了这道菜我可以多睡二十分钟。

主料

米饭 ：一碗
鸡蛋 ：一个
西红柿 ：三片
丸子/火腿 ：若干

辅料

孜然 ：适量
鸡精粉 ：适量
盐 ：适量

详细步骤：

第一步

准备好要用的东西

第二步

西红柿切片放在米饭上

第三步

丸子用热水烫一下，之后在微波炉里叮四分钟，然后放入米饭

第四步

按压好

第五步

撒上孜然

第六步

打入一个鸡蛋，之后进微波炉叮八分钟

第七步

出炉