美味的豆浆番茄炒粉干怎么做又香又好吃
美味的豆浆番茄炒粉干。豆浆中含有大量的蛋白质,浓浓的豆浆香醇浓厚,散发出大豆的气息,可以使人的皮肤变白,黑色素。具有美容养颜的功效,番茄中含有的维生素,也有美白的功效。炒粉干具有弹性,而且可口美味。这简直是餐桌上的一道必备食材。快来学一下吧。
主料
粉干 :300豆浆 :一杯
鸡蛋 :适量
番茄 :适量
豆芽 :适量
辅料
洋葱 :适量糖 :适量
具体步骤
准备材料,粉干泡软,豆浆是从外面买的比较淡。
打蛋,洋葱和番茄切丁。
爆香洋葱
下番茄,快速翻炒
倒入豆浆。浸没食材即可。
下豆芽
豆浆煮开收点汁
下粉干用筷子搅拌,用铲子搅拌,容易损坏。
加入盐鸡精,酱油,少量盐调味,小伙不断翻拌,至汤汁收干
撒上葱花和紫菜点缀
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