好吃的煎蛋拌奶沙怎么做又香又好吃
家里有孩子挑食怎么办,在这里我告诉大家一款好吃的煎蛋拌奶沙。这道菜里面包含煎好的鸡蛋,烫熟的西红柿、胡萝卜、西兰花摆盘装点,翻炒胡萝卜加入牛奶勾芡装盘淋到西红柿就可以。颜色来看,五颜六色吸引人的食欲,各种营养混合在一起,简单容易做,可以让孩子好吃的停不下来!
主料
鸡蛋 :适量西兰花 :适量
牛奶 :适量
西红柿 :适量
红萝卜 :适量
辅料
花生油 :适量湿生粉 :适量
盐 :适量
白糖 :适量
具体步骤
准备材料
红萝卜切丁、西兰花撕小朵,分别用开水烫熟
.不粘锅下少许油,打入鸡蛋,小火煎熟。
西红柿去皮切片摆入盘中,西兰花摆在鸡蛋旁边。
锅内倒入少许油,投入红萝卜丁,注入牛奶,调少许盐,用湿生粉勾芡
将奶沙淋在西红柿上即可
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