经典的补血补气粥怎么做又香又好吃
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准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
黑豆 :一把
红豆 :一把
红皮花生 :一把
枸杞 :一把
桂圆 :15颗
主料
黑糯米 :兩把(用手抓量)黑豆 :一把
红豆 :一把
红皮花生 :一把
辅料
红枣 :10颗枸杞 :一把
桂圆 :15颗
具体步骤
先把黑糯米提前浸泡3个小时(黑糯米不容易煮烂,需浸泡才好吃)然后把红枣去核备用其他食材清洗备用
把提前泡好的黑糯米,与其他食材一起放入高压锅。
加适量清水,上气后压一个半小时。或者用电饭煲煮粥功能也可以。
把压好的补血粥再次煮开,加元宝红糖调味即可。不喜欢喝甜粥的朋友,可以直接喝,因为粥里加了红枣和桂圆,有淡淡的甜味。
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