健康的夏日味增汤怎么做又香又好吃
夏天可以说已经到了,天气一热就不想纯吃饭(就是很干的感觉),倒愿意多喝有水分的食物,所以就想到了这道夏日味增汤,是夏天的专属定制。好喝营养又健康。已经没什么可以挑剔的了。这道菜的制作需要很细心,所以要做好并不是那么容易。但因为好喝就都值得。
主料
番茄 :1个内酯豆腐 :半盒
海带 :50
辅料
味增 :2大勺青菜 :一小把
白米饭 :1碗
香菇 :3朵
具体步骤
准备原材料,番茄茄小块,豆腐切块,海带用清水泡10分钟,香菇切薄片,青菜洗干净,切或择成易入口的小块。
.锅烧热放少许油,放入切好的番茄块中火翻炒至化掉,
然后加入香菇片略炒,倒入两碗水烧开。水开后依次加入海带、内酯豆腐烧开。然后倒入稀释好的味噌(稀释方法请看下一条步骤)加入洗好的青菜搅拌,关火
舀半碗锅中的热汤到装味噌酱的小碗中,搅拌一会儿,化开
.来一份番茄味噌汤饭团子套餐!蒸一锅米饭,趁热拌入寿司醋,捏成小饭团裹上海苔即可
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