节后减肥冬瓜茶#女性选择怎么做又香又好吃
节后减肥冬瓜茶,顾名思义就是适合广大想要减肥的女性饮用的一款饮品。冬瓜营养成分很高,具有凉性,可以帮助降火。冬瓜茶其实是一个非常有效的饮品,无论是自制的还是在外面买到的,喝冬瓜茶是对身体有好处的。除了美颜护肤,还具有减肥效果。
主料
冬瓜 :1个辅料
红糖 :500冰糖 :500
具体步骤
一个很大很大的冬瓜!
切成丁,切碎一点后期比较好控水!
我比较懒,切的很大块,后期控水,控的想哭,哦对了冬瓜子也可以放进去
放上红糖,喜欢甜可以多放些!腌制30分钟或者更久,我腌了一晚上,因为临时有些事!
加水,也可以不加,因为我这个冬瓜特别多,我怕糊锅,加了一半水
大火煮开,小火慢熬!不好意思我忘拍照了!如果没加水,就熬到冬瓜成咖啡色,汤汁粘稠!加了水就煮到汤汁成咖啡色!尽量多煮会!然后去渣留汁!汁兑水就可以饮用了
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