美味的西兰花烧排骨怎么做又香又好吃
美味的西兰花烧排骨是一道特别简单易学的美食。喜欢吃西兰花的朋友们,也算是有口福了。美味的西兰花烧排骨,简单易学的同时,不仅给上班族带来了便利。而且最重要的是它的营养还特别丰富。有着丰富的营养物质和维生素。让你在满足吃的欲望同时,还能越来越健康。
主料
西兰花 :150排骨 :400
辅料
油 :适量料酒 :5ml
生抽 :8
盐 :适量
具体步骤
1.西兰花准备好
2.锅里加入水加入西兰花烫一下
3.锅里从新加入水加入排骨
4.然后加入料酒煮三分钟后洗干净
5.锅里加入油加入排骨
6.煎至两面金黄
7.然后加入生抽
8.炒至排骨上色
9.在加入水
10.在加入五香粉炖半小时
11.半小时后加入西兰花的根部
12.炒匀
13.炖20分钟在加入西兰花
14.然后转大火炒至收汁,出锅前加入鸡精
15.炒好装盘
西兰花因为之前过完水了,所以在排骨最后放到西兰花炒一会就可以了。
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