千味醉

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甜杏仁拌杂蔬怎么做又香又好吃

甜杏仁拌杂蔬怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:10分钟

主料

甜杏仁 :75
苦菊 :50
紫甘蓝 :50

辅料

橄榄油 :20ML
醋 :2大勺
糖 :1大勺
盐 :适量
芝麻 :少许

具体步骤

1. 先处理杏仁,将杏仁倒入碗中冲洗一下再倒入适合清水泡5分钟,将水倒掉沥干备用

2. 洗净苦菊和紫甘蓝后紫甘蓝切成细丝 苦菊擢开放入味斗放,洒少许盐腌制5分钟

3. 再倒入橄榄油、 醋、糖拌均,洒上熟芝麻即可

烹饪技巧

1、由于袋装即食水泡杏仁的水可能含有少量防腐剂,用清水泡过后会好一些2、苦菊最好买小朵、叶短的,这种比较嫩并且有比较多的黄芯,口感也很好。如果买的叶比较长,建议切去不要,用下面的部分