家常丝瓜鸡蛋便当怎么做又香又好吃

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟

这道家常丝瓜鸡蛋便当 营养价值还是非常高的，而且整体的口感也很不错，尤其是丝瓜里面还丝瓜的植物纤维，可以促进肠道的蠕动和消化，对身体还是很不错的，营养价值高，还有丰富的蛋白质和氨基酸很适合青少年吃，可以促进生长发育的。

主料

鸡蛋 ：1个
丝瓜 ：1根

辅料

调料 ：适量
姜末 ：适量

具体步骤

1.准备鸡蛋 丝瓜 姜末

2.姜切末，丝瓜切滚刀块备用

3.蒸蛋器蒸鸡蛋

4.油温七成热的时候，放入姜末

5.放入丝瓜…翻炒

6.炒熟的时候，加调料…

7.出锅，并把鸡蛋切开放进去…

烹饪技巧

1、鸡蛋蒸的话，营养丢失少。