健康美食之香橙里脊怎么做又香又好吃
主料
里脊肉 :300香橙 :1个
辅料
生粉 :适量黑胡椒 :适量
生抽 :1汤匙
蚝油 :1汤匙
盐 :适量
料酒 :1/3汤匙
白芝麻 :适量
鸡蛋 :1个
番茄酱 :适量
具体步骤
1.准备主料:里脊肉.香橙
2.把里脊肉稍微用刀背拍松后切成条状
3.香橙榨汁备用,番茄酱适量备用(番茄酱是自己做的,所以颜色没那么红艳)
4.里脊肉放入适量黑胡椒粉
5.打入一个鸡蛋
6.再添加适量盐,料酒一同抓均
7.再倒入适量生粉
8.再次搅拌均匀
9.锅中倒入大量油,烧热后下入里脊肉炸2-3分钟即可捞出沥干油
10.锅中溜少许油,烧热后倒入橙汁,番茄汁烧开
11.然后依次倒入生抽耗油即可烧至汤汁浓稠
12.看到汤汁浓稠后倒入炸好的里脊肉
13.翻炒均匀让每一条里脊肉都裹上汁
14.最后添加适量盐,白芝麻即可关火出锅
15.完成
1.里脊肉在切条之前要用刀背稍微拍打几下,这样做出来的肉不会那么的硬2.橙汁最好选用新鲜橙子炸成的汁,不建议用瓶装的鲜橙多代替3.初次尝试做这道菜的亲建议第一次制作的量稍微少一点,以免做出来不合胃口会造成浪费哦
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