“无敌”抗皱养颜汤怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时

爱美之心人皆有之，食疗养生养颜近来受到追捧，今天给大家推荐一款“无敌”抗皱养颜汤，食材中芡实除湿、山药营养价值高、前排的肉质鲜美；这道抗皱养颜汤有排毒、抗皱养颜的功效，用养生壶，制作也很简单，可以早晚做汤食食用，快来动手尝试一下吧。

主料

芡实 ：25
淮山 ：25
前排 ：200
薏米 ：25
茯芩 ：25

辅料

葱 ：适量
盐 ：适量
姜 ：适量
胡椒粉 ：适量

具体步骤

1.材料备好。

2.将薏米、芡实、茯芩和淮山洗净，提前浸泡3小时。

3.排骨先焯水：将排骨放入养生壶里，注入1000ml左右清水，插上电源，打开开关，选择1的“烧水”功能，烧开后将排骨取出，洗干净表面的浮沫，这样熬出来的汤色清澈。

4.焯过水的排骨，浸泡好薏米、芡实、茯芩和淮山，姜切片，葱白切段，葱叶切花备好。

5.洗净的养和壶放入排骨、薏米、芡实、茯芩、淮山、姜片和葱白，注入1200ml左右清水。

6.盖上盖子，选择4的“药膳”功能。

7.定时2小时，汤煮沸后功率调为100，慢慢熬煮，这时我们可以离开做其它事情。

8.2小时后，养生壶嘀一声响，放入葱花、胡椒粉和盐搅匀即可食用。

烹饪技巧

1、排骨炖汤最好用前排，鲜甜而嫩滑。2、放葱白进去煮汤，汤的味道更有层次。3、用养生壶炖煮汤很方面，可以定时和随意调节火候，不用去理会，煮好了就可以开吃拉。