麦芽芋头红薯饭怎么做又香又好吃
麦芽芋头红薯饭这是饭的顶配版,有更多的配料,搭配着米饭,对于吃惯白米饭的人,想来点新花样的,这是个不二之选,且有很丰富的营养价值,内容丰富,主要说使用的材料是麦芽,芋头,红薯,芋头和红薯中含有大量的淀粉和糖分,能很好的补充人体的能量,麦芽的香味浓郁,糖分很高,健康营养。
主料
红薯 :1个荔浦芋头 :半个
大米 :300g
辅料
麦芽 :50g具体步骤
1.准备材料。荔浦芋头切成小块,红薯去皮切小块。
2.大米洗净, 放入电饭煲里。
3.加入少许水。(芋头、红薯不是特别吸水,不需要加太多水)
4. 放入麦芽,拌匀。
5.加入红薯块、芋头块。拌匀。
6.电饭煲--香弹煮--煮饭。
7.煮好以后,拌匀。
1、加入了麦芽,有很浓的麦香味,如果没有也可以不放,也可以换成糙米、薏米。。。2、芋头也可以用小芋头代替。
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