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好吃的玉米番薯粥怎么做又香又好吃

好吃的玉米番薯粥怎么做好吃又简单
准备时间:1分钟    烹饪时间:1分钟

好吃的玉米番薯可以说是最养颜和健康的一道粥了,这道菜品有玉米、番薯和大米三种食材制作而成,玉米中含有碘和许多微量元素,番薯中含有大量的抗癌物质中有益于人体所需,而大米易于人体吸收,三种食材通过煮粥的方式将营养全部保留,更易于人体吸收。

主料

红薯 :1

辅料

玉米 :1

具体步骤

生红薯去皮切成滚刀块,加水没过红薯块,先煮10分钟;

小半碗玉米面加水搅成糊;

等红薯煮软,把玉米面糊慢慢倒入锅里,边煮边搅拌,锅开了再煮5分钟就行了。