千味醉可口的南瓜猪肉炖饭怎么做又香又好吃
主料
洋葱块 ：20公克西芹块 ：30公克
红萝卜块 ：20公克
猪里脊肉块 ：200公克
五谷米 ：100公克
南瓜泥 ：80公克
白花椰菜 ：10公克
绿花椰菜 ：10公克
橄榄油 ：1大匙
高汤 ：600cc
盐 ：1/4茶匙
辅料
具体步骤
1. 平底锅加入橄榄油将西芹块、洋葱块、红萝卜块以中火炒至有香气时，加入猪里脊肉块以中火炒至猪肉约七分熟。
2. 于作法1中加入五谷米、高汤300cc以小火炒约2分钟，再到入约200cc高汤并加入南瓜泥，以小火炒至高汤略收干，最后道入100cc高汤，慢慢的以小火继续拌炒。
3. 于作法2中加入绿花椰菜、白花椰菜与盐拌匀，炒至绿花椰菜、白花椰菜熟即可。
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