番茄虾仁汤面怎么做又香又好吃

准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:12分钟

番茄虾仁汤面，一道懒人的饭食。一个人在家，不想做饭，没有胃口。不妨试着做一下这到简单、清淡、美味的汤面。食材简单，做法简单。番茄具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等作用与抗氧化营养物虾的搭配使人食欲大增。汤鲜味美，让您连汤都喝的一滴不剩。

主料

虾仁 ：100
番茄 ：50
面条 ：100
香菜 ：20

辅料

盐 ：5
油 ：10
生姜 ：5

具体步骤

新鲜的河虾，在没有煮面之前，先放在水中养着

把小白菜挤干水份，切成小粒

吧三个鸡蛋的蛋清和蛋黄分开，蛋黄与面粉混合，加少量水，混匀成面糊

.蛋清打发，可以拉出尖就好了

把小白菜碎加入打发的蛋白中，搅拌，再加入蛋黄面糊

烤盘底部刷油，倒入混合好的蔬菜面糊，165度烤15分钟

最后倒入适量的味极鲜即可