葱姜蒸鲜贝怎么做又香又好吃
仙贝也是没碰到生活中非常喜欢的一种海鲜类食物嗯,非常的受人们的寻欢其中智慧让他心动,而且富有弹性,今天所说的是葱姜烧仙贝。这种最简单的解释,最营养的一种烧法,非常受人们的喜欢,营养价值非常的高。
主料
鲜贝 :150g胡萝卜 :20g
菠菜 :50g
辅料
料酒 :适量姜丝 :适量
淀粉 :适量
盐 :适量
胡椒粉 :适量
具体步骤
1.准备的材料。鲜贝洗净沥水,菠菜洗净,胡萝卜去皮切丝。
2.鲜贝拌入淀粉。
3.菠菜放入开水锅中炒一下捞出装入盘中。
4.菠菜铺子下面,鲜贝放入上面。
5.上面在放入胡萝卜丝和姜丝。
6.碗中放入胡椒粉、盐和料酒做成碗汁。
7.碗汁倒入盘中上锅蒸5分钟关火。
有宿疾者应慎食;贝类性多寒凉,故脾胃虚寒者不宜多吃。
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