胃寒吃什么药
有部分人因为平时的饮食习惯,喜欢吃生冷的食物,或者因为精神压力过大的原因,而患上了胃寒的毛病。胃寒的朋友都知道一旦胃有了毛病,常常都是痛不欲生,小编今天就给大家讲讲胃寒吃什么药,从而让大家来缓解胃寒带来的痛苦。
胃寒吃什么药
1、小米
小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效,是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养价值较高的养胃食品。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。小米的营养如此丰富,被营养专家称为“保健米”,不过,谷万里指出,由于小米性稍偏凉,气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。
2、南瓜
南瓜性温,味甘。南瓜之所以有很好的养胃功效,是因为南瓜含有维生素、果胶和碳水化合物,维生素能促进胃体肌肉弹性,碳水化合物能保护胃部免受刺激,含有的膳食纤维细软,容易吸收。果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。
3、菠菜
菠菜叶中含有一种类似胰岛素的物质,能使血糖保持稳定;菠菜富含各种维生素,能够防治口角炎、夜盲症;菠菜还含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老、促进细胞繁殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,防止大脑老化。另外,菠菜能清理人体肠胃里的热毒,可防治便秘,使人容光焕发,被誉为肠胃热毒的“清理工”,是养胃佳肴。
4、胡萝卜
性味甘平,中医学认为它“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,味道也更好。
5、洋葱
吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量,重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质,为天然的抗癌物质。研究显示,经常吃洋葱的人,胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%,患胃癌的致命率也低了30%。
6、大蒜
大蒜是公认的防癌食物,有明显的抗癌功效。流行病学调查显示,食用生大蒜的人群,胃癌发病率非常低,原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量,减少了亚硝酸胺合成的可能,因而起了防癌效果。
7、姜
姜也是中药的一种,能健脾利湿,姜皮有轻微的利尿作用。姜也可以轻微地刺激胃酸的分泌,有助消化,但又不会过度刺激肠胃道。姜是热性,只有在吃过量的时候才会口干舌燥、喉咙有轻微的疼痛。
胃寒的人只要自己平时在生活上好好调理,也不会有什么大问题的。特别是今天了解了胃寒吃什么药后,我想大家心里应该是更有把握了吧!从上面的文章可以看出调理胃寒的食材都是平日大家家里常见的食材,因为胃寒的朋友赶紧学着如何调理自己的胃吧!
-
年度网红皇卫鸡,或将取代老干妈成为新国民食品!
新年已经进入倒计时!你家的年货配置齐了吗?中国人过年喜欢囤年货,相信很多人家里的冰箱已经填满了各种大鱼大肉。然而,除了这些标配,或许你还可以再囤一个网红年货——皇卫皖南土鸡。为什么说皇卫土鸡是新晋的年度网红?我们从各大社交平台和直播平台中大咖的推荐,...
-
唤醒生活的仪式感,从绿芙农坚果开始
现如今,大城市的快节奏生活,大多数年轻人每天都是在工作和家的两点一线中奔波,从早上急急忙忙出门,到晚上累了一天的疲惫感,日子每天都是如此平淡无奇。有多久没有好好的吃过一顿早餐,收拾一下房间;有多久没为自己挑选一件喜欢的衣服,去感受明媚的阳光。仪式感这个词,...
-
吃啥长胖
炎炎夏日又来临了,相信大家对于这燥热的天气真是非常厌烦。但对于姑娘们来说,炎热却并不是一件可怕的事,因为它们又可以穿着美美的衣服上街了。在这个最求瘦美得时代,大家是否知道吃啥长胖呢?下面的文章,将为大家解惑。一、吃啥长胖中国医学认为,体病多因脾胃功能低下...
-
减肥可以吃什么
减肥是现今很多的女性的日常事情,但是很多的时候人们在减肥的时候就会有意的克制自己的饮食,但是不吃并不是代表着能减肥成功,而且有的时候不吃还可能会影响到人们身体的健康。因此小编在下面给一些减肥的人士介绍一下减肥可以吃什么吧。减肥可以吃什么1.茶茶可降...