春茶好还是秋茶好,适量喝春茶的好处有什么
日常生活中适量的喝一些茶对人的身体是有好处的,所有的茶叶都可以分为春茶和秋茶,这是这些茶叶在不同季节生产出来的两个种类,口感和作用有一定区别,那到底是春茶好还是秋茶好呢?
一、春茶好还是秋茶好
1.春茶的总体品质要优于秋茶,春茶较秋茶含有更为丰富的有益物质,但秋茶的香气要高于春茶。传统而言,始终是推崇春茶为好。适量喝春茶对人体也有很多好处的。
2.而绿茶,本来就是淡香性茶类,从口感上来说,秋茶少了茶叶的苦味,多了回甘和稍微的甜味,但茶叶味淡了一些,同芽头比例的秋茶价格要比春茶便宜,也就是同价格的秋茶含芽头比例更高一些。
二、适量喝春茶的好处
1.抗衰老。日本研究表明,茶叶中的多酚类化合物能防止过度氧化;嘌呤生物碱,可间接起到清除自由基的作用,从而达到延缓衰老的目的。
2.提神醒脑、美容。对于熬夜的人而言,泡上一杯春茶,提神醒脑效果最佳。此外,春茶中的多酚类具有很强的抗氧化作用,经常饮用能抑制维生素C的消耗,加上本身富含的维生素C,常喝能使女性的皮肤变得更加细腻美白。
3.减肥。铁观音、大红袍等中的春茶都属一类能减肥的茶,具有较好的降血脂、降低胆固醇、助消化的功效。尤其是想要减肥的人可以选择乌龙茶,它可以提高分解脂肪的酵素,从而促进脂肪代谢。
一般来说春茶要经过冬天几个月的水分储存,功效与作用和营养价值要比秋茶高很多,但与秋茶同价格的对比,芽头要少,叶要多,导致口感上有稍微的茶苦味,虽然如此,但春茶一直是各类绿茶的功效与作用的代表,因此春茶比较抢手同时价格也高不少。所以多喝春茶是很好的。
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