哪里的猕猴桃好些
猕猴桃酸酸甜甜、美味鲜嫩,水分十足,富含多种维生素和营养成分,是一种营养价值很高的水果。中国有很多地方的猕猴桃都很好吃。那么,哪里的猕猴桃好些?今天这篇文章就来跟大家聊聊这个话题。
一、哪里的猕猴桃好些
1.国内:陕西眉县,位于秦岭山脉;四川苍溪、浦江、都江堰;浙江丽水;河南大别山区;贵州;湖南西部;湖北西南部。
2.国外:新西兰。
二、猕猴桃的营养价值
未成熟的猕猴桃捏起来很硬,吃起来的口感也是麻麻涩涩的,而成熟的猕猴桃酸甜多汁。
1.猕猴桃含有丰富的维生素C,是其他一般水果的几十倍,维生素C具有抗氧化抗衰老的功效,还能抑制黑色素的生成,淡斑美白,增强人体抵抗力,想要补充维生素C的人群,猕猴桃是一个不错的选择。另外,猕猴桃中的维生素E还有抗衰老的效果。
2.猕猴桃中含有的糖类和蛋白质都是人体必需的营养物质,吃猕猴桃能够为人体提供能量,补充体力。
3.猕猴桃富含膳食纤维,能够起到促进肠胃蠕动,改善胃肠功能,润肠通便、缓解便秘症状的作用,同时还能保持肠胃生态环境稳定,维持菌落平衡。
三、猕猴桃的各种吃法
猕猴桃可以直接吃,也可以做成猕猴桃干、猕猴桃冰沙、猕猴桃果酱、猕猴桃布丁、猕猴桃奶昔、猕猴桃汁、猕猴桃西米露、猕猴桃银耳羹、猕猴桃山药沙拉、猕猴桃班戟、猕猴桃米酪、蜂蜜猕猴桃丁、猕猴桃慕斯、蓝莓猕猴桃蛋糕卷、猕猴桃蛋挞、猕猴桃披萨等等。
哪里的猕猴桃好些?看了今天的文章,相信大家在以后买猕猴桃的时候都会挑产地了吧。猕猴桃的食用价值极高,其含有叶黄素、叶酸等等非常好的物质。猕猴桃作为一种高营养低脂肪的水果,是人们日常补充维生素的上选。
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