有關黑米小南瓜的精選知識

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如意小南瓜怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料糯米粉：適量葡萄乾：適量輔料具體步驟1.南瓜去皮去瓤，切成薄塊。用微波爐叮熟，分3次叮，前兩次3分鐘，最後一次2分鐘。2.將熟南瓜搗成泥，加入糯米粉。根據南瓜...
粗糧黑米小南瓜怎麼做又香又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘現代人很多都得了營養過盛的毛病，很多人處在亞健康狀態。特別是廣東人，廣東的天氣容易有溼氣，有溼氣後整個人都會覺得很累。這個時候就應該來吃點粗糧來...
美味的黑米小南瓜怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黑米小南瓜這一道菜，是一種非常健康的小甜點。作爲日常小吃，黑米具備許多優點和特徵。例如可口美味，營養健康、尤其是補腎。對於減肥人羣來說，黑米小南瓜...
不是很成功的小南瓜怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：適量糯米粉：適量糖：適量輔料具體步驟1.取一大塊南瓜2.糯米粉3.糖4.把南瓜去皮洗乾淨''''切小塊放到鍋中煮熟5.煮熟後把水倒出來瀝乾6.放到一個...
好吃的黑米小南瓜怎麼做又香又好吃

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時黑米小南瓜，是一道非常有利於補腦和養生的菜式。這個糖水可以作爲日常的小吃甜點和飲品來食用。在我們炎炎酷暑中，來上一杯這樣的糖水不僅益於養生，而且有...
黑米糊南瓜小圓子的做法，黑米糊南瓜小圓子怎麼做

“浪漫七夕，鵲橋相會，執子之手，將子拖走！祝天下有情人終成眷屬，過一個甜甜蜜蜜的節日。”食材明細主料南瓜（適量）黑米（適量）糯米粉（適量）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黑米糊南瓜小圓子的做法步驟1、南瓜、糯米粉、...
小南瓜黑米飯的做法，小南瓜黑米飯怎麼做

“黑米很少用來蒸飯，但買的小南瓜配上黑米，準備做成黑米飯試試”食材明細主料黑米（適量）小南瓜（一個）輔料清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）小南瓜黑米飯的做法步驟1、準備原料2、小南瓜切去頂部，挖去內瓤，清洗乾淨。...
小米南瓜粥的做法【煙臺】小米南瓜粥小米南瓜粥怎麼做

“小米粥是傳統健康食品，可單獨燜飯和熬粥。在北方小米是主要的食物之一，很多地區有晚餐吃小米粥的習俗。小米營養豐富，但是和其它穀物一樣蛋白質中賴氨酸過低，可以在粥中搭配紅薯、藜麥、豆類、棗、南瓜、龍眼、桂圓等各...
黑芝麻南瓜小米粥的做法，黑芝麻南瓜小米粥怎麼做

食材明細主料黑芝麻（適量）小米（適量）南瓜（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻南瓜小米粥的做法步驟1、南瓜去皮去瓤切小丁放入電壓力鍋中。2、小米洗淨放入鍋中。3、黑芝麻洗淨放入鍋中。4、加適量水啓...
黑米南瓜粥的做法，黑米南瓜粥怎麼做

“黑米烏髮養顏，補血的佳品”食材明細主料黑米（適量）南瓜（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑米南瓜粥的做法步驟1、黑米先浸泡2、南瓜洗淨、去皮、切塊備用3、先煮黑米4、黑米快熟時再加入南瓜一起煮5...
黑米貝貝南瓜粥的做法，黑米貝貝南瓜粥怎麼做

“營養粥品。”食材明細主料貝貝南瓜（適量）黑米（適量）輔料五常大米（適量）燕麥（適量）糯米（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黑米貝貝南瓜粥的做法步驟1、備好食材：如圖。2、將米洗淨，南瓜切小塊，全部放入小電飯煲里加適量的水...
黑米麪南瓜包的做法，黑米麪南瓜包怎麼做

“上小學的時候，我媽經常用黑米麪給我包糖包吃，那我這次就用黑米麪來做一次麪包吧~在和麪和烘烤的過程中，黑米的香氣慢慢的散開，感覺超級棒！”食材明細主料南瓜（50g）高筋麪粉（90g）黑米麪（40g）輔料白砂糖（25g）食鹽（1g）酵母（2g）黃油（8g）甜...
黑玉米南瓜羹的做法，黑玉米南瓜羹怎麼做

食材明細主料黑糯玉米（適量）輔料南瓜（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑玉米南瓜羹的做法步驟1、黑糯玉米剝粒沖洗、南瓜去皮去瓤洗淨切小塊（我這個切的大了點）。2、玉米粒和南瓜丁加水放到豆漿機中，啓動五穀豆漿程...
南瓜黑小麥麪包的做法，南瓜黑小麥麪包怎麼做

食材明細主料南瓜（適量）黑小麥粉（適量）麪粉（適量）奶粉（適量）雞蛋（適量）發酵粉（適量）輔料水果乾（適量）黑芝麻（適量）堅果（適量）白芝麻（適量）調料鹽（適量）糖（適量）油（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜黑小麥麪包的做法步驟1、材料如下。2...
香酥南瓜黑米條的做法，香酥南瓜黑米條怎麼做

“南瓜含有蛋白質、維生素C、維生素A、維生素B1、B2以及鈣、鉀、磷等礦物鹽等多種營養成分南瓜不僅有較高的食用價值。而且有着不可忽視的食療作用”食材明細主料南瓜（適量）輔料雞蛋（適量）黑米（適量）糯米粉（適量）配料白糖（適量...
黑小米紫薯南瓜粥的做法快手懶人餐——黑小米紫薯南瓜粥黑小米紫薯南瓜粥怎麼做

“快手懶人餐，零失敗，廚房小白也能搞定的美味，黑小米的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、澱粉、鈣質、鐵、磷等多種維生素和礦物質，具有調節血糖、烏髮亮發、養顏美容的功效，是養生保健的好幫手。搭配南瓜紫薯不但美容養顏，還...
黑米核桃南瓜糊的做法 “粥”黑米核桃南瓜糊黑米核桃南瓜糊怎麼做

食材明細主料大米（適量）黑米（適量）南瓜（適量）核桃仁（適量）輔料葡萄乾（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑米核桃南瓜糊的做法步驟1、南瓜去皮，切小塊。2、大米黑米3:1，鋪滿豆漿機稍多點，淘洗後放入水。3、核桃仁掰碎放入。...
南瓜黑米雜糧粥的做法，南瓜黑米雜糧粥怎麼做

“土竈鐵釜，給我的驚喜太多了，我喜歡喝粥，每天都是老公早起熬粥，鐵釜的預約功能讓我驚喜，再也不用辛苦老公了哦，一起牀就有可口的粥喝，是多麼的幸福啊，鐵釜熬出的粥軟爛好喝，真的如小時候媽媽用土竈柴火熬出的粥。哇。。不說了...
南瓜八寶黑米盅的做法，南瓜八寶黑米盅怎麼做

“今天魚要跟大家分享的就是這道點心，南瓜八寶黑米盅，糯糯的甜甜的，寓意是來年甜甜蜜蜜，食材用料很豐富，加了好多種豆子，豆子的營養大家多知道，魚把它們都加到了黑米里面一起蒸，既營養又美味，還能解油膩，聞起來就特別香，吃起來糯...
南瓜黑米飯的做法，南瓜黑米飯怎麼做

“秋天是個吃南瓜的好季節。南瓜就含有豐富的維生素E，南瓜所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化爲維生素A。秋天氣候乾燥，增加維A、維生素E，可增強機體免疫力，對改善秋燥症狀大有裨益。”食材明細主料南瓜（半個）黑米（適量）輔料...
糯米小南瓜的做法【糯米小南瓜】糯米小南瓜怎麼做

“大家都知道南瓜是健康食品由於南瓜的顏色很漂亮常用來調色，今天來一個健康的糯米餈，用南瓜調色並作以造型很漂亮也很好吃，第一次試着做，不好請大家擔待”食材明細主料糯米粉（適量）南瓜（適量）輔料枸杞（適量）豆沙（適量）甜味（口味）蒸...
南瓜桂花黑米飯的做法，南瓜桂花黑米飯怎麼做

“黑米，含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素，營養豐富。黑米是一種藥、食兼用的大米，米質佳，口味很好，很香純。食用價值高，除煮粥外，還可以製作各種營養食品和釀酒。現代醫學...
黑小米南瓜羹的做法，黑小米南瓜羹怎麼做

“這兩種食材都來自姐姐家小菜園，純綠色的食材哦，黑小米是黑穀子碾制而成，富含蛋白質、脂肪、澱粉、鈣質、鐵、磷等多種維生素和礦物質，具有調節血糖、烏髮亮發、養顏美容的功效，是養生保健的好幫手。再配上南瓜和枸杞子，那...
黑貝南瓜米糊的做法，黑貝南瓜米糊怎麼做

“南瓜性溫，入脾胃二經，潤肺益氣解毒，和大米冰糖一起打成米糊粘粘的還不錯^_^有時候還是素食吃起來感覺更清爽。”食材明細主料黑貝南瓜（1個（300g））輔料水（800g）冰糖（15g）長粒香米（60g）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑貝南瓜...
南瓜黑米豆漿的做法，南瓜黑米豆漿怎麼做

“每天都要給全家人必做的早餐之一，營養又美味。。。”食材明細主料南瓜（100g）黑米（50g）黃豆（50g）輔料冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜黑米豆漿的做法步驟1、準備食材2、南瓜去皮，去籽，切塊。3、黃豆，黑米洗淨，...