大暑前幾天吃什麼好

大暑前幾天吃蓮子湯、綠豆湯、水果、蔬菜以及薑茶等食物。大暑是一年中最熱的一天，而大暑前幾天同樣十分炎熱，因此，要多注意飲食，不要吃一些上火或者油膩的食物，而應該多吃一些水果、蔬菜以及清涼的食物。大暑前幾天可以喝蓮子湯，用蓮子煮湯後冰鎮後飲用，可以消除炎熱天氣帶來的不適感。綠豆湯同樣可以解渴，而且冰凍後的綠豆湯更是解渴神器。還有水果和蔬菜，西瓜、荔枝、百香果等，可以製作果汁或者果茶，飲用也可以解渴清涼。