有關家庭自制營養健康小鹹菜的做法的精選知識

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營養健康小鹹菜，家庭自制營養健康小鹹菜

“很多關注小圃的寶寶們都知道，小圃每天分享的早餐圖都有一款自制的小鹹菜，最近很多朋友都在問，小鹹菜看起來不錯，是怎麼做的呢？其實不僅味道好，做法也是相當簡單哦，相比市場或者超市滿滿新增劑的鹹菜不知道健康多少倍呢，那種...
健康小鹹菜的做法，健康小鹹菜怎麼做

“現辦現吃的小鹹菜，健康又美味，早晨就著饅頭和粥吃開胃又下飯”食材明細主料大頭菜（四分之一個）胡蘿蔔（半個）香菜（適量）輔料蔥（一根）蒜（4顆）鹽（適量）乾紅辣椒（適量）花椒（10顆）海鮮醬油（一湯勺）雞精（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）...
自制酸菜的做法家庭自制酸菜——健康又美味自制酸菜怎麼做

食材明細主料青菜（適量）泡菜壇（一個）輔料鹽（適量）花椒粒（適量）冰糖（適量）白酒（適量）酸甜（口味）醃（工藝）數天（耗時）普通（難度）自制酸菜的做法步驟1、材料準備好。2、將青菜用刀從上往下對破切開。3、將切過的青菜放在太陽光下晾晒5到7天。4...
家庭自制煉乳的做法家庭自制煉乳，簡單快手，無新增劑，非常的健康美味哦。家庭自制煉乳怎麼做

“今天做一款簡單的家庭自制煉乳，和市場上銷售的煉乳口感區別不大哦，只需要兩種材料就可以了，製作簡單而快手，而且無新增劑，吃著非常的健康美味哦。”食材明細主料全脂牛奶（200克）輔料白砂糖（60克）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
家庭自制土豆條的做法家庭自制土豆條——簡單、營養美味小吃家庭自制土豆條怎麼做

“用最簡單的方法炒出最美妙的小吃”食材明細主料土豆條（250克）輔料鹽（適量）味精（適量）花椒粉（適量）辣椒麵（適量）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家庭自制土豆條的做法步驟1、材料準備好（市場上買現成的土豆條）2、炒鍋放菜油，（我...
健康營養的菜有哪些

朋友嗎，都知道哪些健康營養的美食利於人體吸收吧，健康的話題越來越敏感，都在努力的去健身，吃各種利於身體的補品，其實生活中特別簡單，只要用心去發現，健康營養的美食每天都在，就關鍵你有沒有去挖掘健康的美。大家一起和我學做...
健康自制薯條的做法【閩南】健康自制薯條健康自制薯條怎麼做

“土豆也就是馬鈴薯也有稱之為洋芋！因含有超高澱粉及蛋白質，成為食用主要能量的來源。在現今土豆已經不僅僅是烹飪，做做燉菜那麼簡單。最常見的是加工為薯條、薯片、蛋卷及馬鈴薯澱粉等....在洋快餐進入中國那麼多年薯條...
健康營養米糊的做法，健康營養米糊怎麼做

食材明細主料黑米（20g）小米（20g）大米（20g）黑芝麻（10g）輔料紅糖（半小塊）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）健康營養米糊的做法步驟1、先把3種米清洗乾淨後，與芝麻一起放入破壁機。2、按米糊鍵靜等。3、成品，細膩好喝。...
健康自制營養粉怎麼做又香又好吃

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘商店裡賣的營養粉通常都添加了許多對人體不好的化學物質，吃起來總不放心。不如自己自制營養粉食用，安全又美味。黑豆黑豆黑芝麻翻炒後散發出濃烈的香氣...
健康營養粥的做法，健康營養粥怎麼做

食材明細主料豬肉（適量）蘆筍（適量）水髮香菇（適量）西芹（適量）黑木耳（適量）青豆（適量）胡蘿蔔丁（適量）玉米粒（適量）大米（適量）小米（適量）燕麥（適量）輔料姜泥（適量）鹽（適量）高湯或濃湯寶（適量）白胡椒粉（適量）水（適量）其他（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）健...
營養健康小餅乾的做法用點心做點心——年末營養健康小餅乾營養健康小餅乾怎麼做

“一款營養健康的小餅乾，略帶鹹味，適合當早餐。”食材明細主料低粉（30克）全麥粉（30克）高粉（30克）有鹽黃油（25克）輔料鹽（1.5克）小蘇打（2.5克）水（適量）酵母（2.5克）糖（2克）鹹甜（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）營養健康小餅乾的做法步驟1、先將...
營養健康早餐的做法，營養健康早餐怎麼做

“十分鐘搞定的營養健康早餐。”食材明細主料番薯（1條）香蕉（2條）牛奶（200克）雞蛋（1只）輔料油（少許）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養健康早餐的做法步驟1、備食材：番薯去皮切薄片，香蕉去皮，牛奶1支，雞蛋1只。2、番薯放微波爐...
自制健康油條的做法【開封】自制健康油條自制健康油條怎麼做

“油條，經典的早餐，配上胡辣湯或豆沫，在家鄉的早晨，大街小巷中有很多的這種早餐小攤，每個小攤都是坐滿吃胡辣湯油條的上班一族”食材明細主料麵糰（適量）蛋清（適量）輔料調和油（適量）清淡（口味）炸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）自制健康油條...
家庭版健康油條的做法，家庭版健康油條怎麼做

食材明細主料麵粉（適量）輔料鹽（適量）酵母（適量）食用鹼（適量）油（適量）原味（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）家庭版健康油條的做法步驟1、用麵粉、鹽、酵母、食用鹼（家裡沒蘇打，據說鹼也可以，還比較健康）和水揉成麵糰，靜置發酵。2、發酵好...
健康油條，家庭自制健康油條

“向來難以抵擋酥脆食物的誘惑，每次看到街邊賣油條的，都忍不住停下腳步買幾根解饞，後來發現自己在家也可以做好吃又健康的油條，於是想吃就開炸。”食材明細主料中筋粉（200克）水（110克）輔料油條蓬鬆劑（5克）鹽（2克）糖（2克）鹹香（口味）炸（...
健康營養蔬菜湯的做法，健康營養蔬菜湯怎麼做

“春天季節，天氣變化無常，人體不容易保持新陳代謝的穩定。體內的毒素多了，很難做到靠自然的方式排出毒素，會出現不知原因的頭疼、便祕、口臭、色斑、腹脹、失眠等問題。並且，春季，人容易犯困，會感到疲勞，有時心神不定，產生常說...
美味自制家庭版健康小火鍋怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘸料篇（依個人口味選擇）：適量芝麻醬：適量海鮮醬油：適量韭菜花：適量腐乳汁：適量自制蒜油：適量輔料西紅柿：一個薑切片：適量大蔥白：幾段紅棗：3個肥牛類：依個人情...
營養健康的粥粥的做法，營養健康的粥粥怎麼做

“牛油果的營養很豐富，做奶昔也很好喝，這次嘗試了做粥，味道不錯(*๓´╰╯`๓)♡”食材明細主料米（適量）牛油果（半個）輔料胡蘿蔔（適量）芝麻（可選）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養健康的粥粥的做法步驟1、將米淘洗一下，放到...
健康營養肉鬆的做法，健康營養肉鬆怎麼做

“想做肉鬆麵包，發現肉鬆沒了；想做壽司，肉鬆沒了；小妮子想肉鬆配稀飯，還是沒肉鬆。想要的時候偏偏斷貨了，看樣子還是得常備著，本想去超市買上一些，想想，好的肉鬆也要90來塊一斤，真不便宜，況且新增劑還蠻多，算了，還是自己做吧，做好的...
營養健康粥的做法碧波盪漾——營養健康粥營養健康粥怎麼做

食材明細主料米飯（適量）燕麥（適量）輔料萵筍葉（適量）火腿丁（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養健康粥的做法步驟1、根據人數食量用剩米飯或者直接米熬粥2、當粥煮的差不多的時候可以下葉子，大火煮開然後開小...
營養健康的家庭自制黃桃罐頭怎麼做，！

黃桃罐頭你一定不陌生了，超市的貨架上常客。黃桃罐頭是用透明的罐頭裡面裝上加工過後黃澄澄的桃肉，開啟罐頭蓋，一股水果的香甜就會飄出來，吃上一口能讓人覺得甜到了心裡。這麼好吃的黃桃罐頭，難怪這麼多人都喜歡。但是也有...
健康小油條，自制健康小油條

食材明細主料高筋麵粉（300）無鋁泡打粉（5g）酵母（3g）食用油（15g(和麵用)）輔料鹽（3g）水（170g）食用油（適量(炸油條用)）原味（口味）炸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）自制健康小油條的做法步驟1、將麵粉、泡打粉、酵母、鹽、混合均勻加入油。2、分次...
營養健康小鹹菜的做法，營養健康小鹹菜怎麼做

食材明細主料花生仁（100克）芹菜（100克）胡蘿蔔（80克）輔料八角（5克）桂皮（5克）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）營養健康小鹹菜的做法步驟1、芹菜胡蘿蔔切丁2、生花生仁加水，鹽，八角，桂皮大火煮，滾開後小火慢煮3、生花生仁加水，鹽，八角，...
營養豐富健康炒肉的做法營養豐富-------健康炒肉營養豐富健康炒肉怎麼做

“天氣逐漸寒冷了起來，每天要等老公下班回家一起吃飯。菜做多了容易涼掉。於是，我總會做類似於這樣的一鍋燉，或者一鍋炒，很多食材都是隨意性的，但是因為有了肉肉的加入，食材的味道就變得豐富起來。而且做起來也蠻快，適合忙碌...
健康家庭壽司的做法，健康家庭壽司怎麼做

食材明細主料米飯（2碗）雞蛋（2個）紫菜（5片）肉鬆（若干）番茄醬（若干）黃油（30g）輔料鹽（若干）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）健康家庭壽司的做法步驟1、雞蛋2個+比平常多的鹽打散。2、取紅太狼的平底鍋，放一小塊黃油小火化開。3、倒入...