有關低糖的精選知識

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好吃的低糖香草杏仁酥片怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘低糖香草杏仁酥片，這是一道非常美味的菜。這道菜材料很健康很簡潔，而且很容易可以買到，隨時隨地都可以做啦。這道菜比較有特色，使用很多新鮮的食材和製作...
水果湯圓的做法健康新理念-----元宵節吃低糖無脂的水果湯圓水果湯圓怎麼做

“元宵節馬上就要到了，過完元宵，春節就算正式的結束了，元宵節自古以來都有吃元宵的習俗。北方叫元宵，我們南方則習慣稱為湯圓，元宵是滾出來的，而湯圓則是一個一個手工包出來的，今年我家的湯圓改變了傳統路線，做了水果湯圓，祝大...
奶香堅果餅乾，無黃油低糖系列之二怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料低粉：200植物油：30木糖醇：20牛奶：100熟堅果：60無鋁泡打粉：2鹽：2輔料具體步驟1.油、奶、糖、鹽倒入大碗中拌勻；2.將泡打粉、低粉篩入，拌勻，3.加堅果攪拌成麵糰，再...
「美味可口」低糖黑芝麻蛋糕怎麼做又香又好吃

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料低筋麵粉：85雞蛋：4個清水：55ml熟黑芝麻：15輔料油：40細砂糖：35木糖醇：15具體步驟1.先將黑芝麻洗淨，炒熟，用料理機打5-7秒鐘，打時間長容易出油。蛋白和蛋黃分...
低糖紅棗糕的做法，低糖紅棗糕怎麼做

“紅糖搭配濃香的紅棗泥，喜歡紅棗的福利糕點。方子糖放的不多喜歡甜的可以自己加，不喜歡紅糖的朋友可以換成等量白糖。”食材明細主料低筋麵粉（130克）紅糖（50克）玉米油（50克）輔料雞蛋（3顆）紅棗泥（135克）其他（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）...
低糖核桃可可豆超級軟歐的做法，低糖核桃可可豆超級軟歐怎麼做

“最近大家都呼籲著低糖飲食，那麼我也必須要跟風一下了。下面介紹的這款核桃可可豆軟歐可是花盡了心思。香脆的核桃，微甜的可可豆，既有中種帶來的鬆軟，又不失湯種帶來的Q彈，整個麵包口感非常豐富。絕對是六星級的超級享受...
低糖芝心蛋包的做法，低糖芝心蛋包怎麼做

“孩子讀九年級，離會考還剩幾個月的時間，每天功課特別多，晚上常常複習到差不多十二點。對於用腦過度的中學生來說，在平時的飲食中多吃一些鵪鶉蛋，可以起到補腦的作用。鵪鶉蛋中維生素A的含量是雞蛋的1.5倍，維生素B2是雞蛋的近...
低脂低糖簡易麵包布丁怎麼做又香又好吃

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料全麥麵包片：2片低脂牛奶：250ml雞蛋：1個輔料木糖醇：適量具體步驟1.將雞蛋打散打均勻，加入適量的木糖醇和牛奶。繼續攪拌。使所有原料充分混合。2.麵包片...
低糖葡萄乾司康的做法，低糖葡萄乾司康怎麼做

“最近很火的蔓越莓司康，我來挑戰下，家裡剛剛好沒有蔓越莓了，用葡萄乾也是也可以的。聽說小白都會哦，來一個低糖版，減脂，外酥裡軟的葡萄乾司康。無需任何技巧，攪一攪，拌一拌就可以成功，趕緊來試試吧!”食材明細主料低筋麵粉（200...
美味的低糖南瓜戚風蛋糕怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時低糖南瓜戚風蛋糕，作為一種西方點心，，深受許多人的喜愛。這種點心味道美好，比較甜美，而且形狀也比較美觀。在西方，很多人都拿來作為下午茶的不二之選。當今，...
伯爵奶酥軟歐包的做法伯爵奶酥軟歐包丨低油低糖，顏高美味伯爵奶酥軟歐包怎麼做

“一件軟歐一杯水果茶，相信是不少人的“網紅下午茶”選擇。軟歐包的貌美鬆軟一直讓不少人沉醉，而今天教大家做的這款伯爵奶酥軟歐包，顏值超高的同時，麵糰部分完全不加入黃油，糖的份量也相應減少了，真正做到低油低糖，是精緻的...
紅玫瑰花面包的做法紅玫瑰花面包（低糖高顏值）紅玫瑰花面包怎麼做

“紅曲粉是有紅曲米粉碎而成，方便使用，紅曲米外皮呈紫紅色，內心紅色，微有酸味，味淡，紅曲粉對蛋白質有很強的著色力，因此常常作為食品染色色素；紅曲粉與化學合成紅色素相比，具有無毒、安全的優點，而且還有健脾消食、活血化瘀的功...
奶香低油低糖輕乳酪蛋糕怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘奶香低油低糖輕乳酪蛋糕，這款蛋糕，是用的水浴的方式進行製作的，而且都是低油低糖的，對於一些三高的朋友，但是又特別想吃蛋糕的朋友，就可以選擇這款蛋糕啦，但...
低糖燕麥提子軟餅的做法低糖健康燕麥提子軟餅低糖燕麥提子軟餅怎麼做

“星巴克的燕麥提子軟餅我一直挺喜歡吃，加上我老爹血糖比較高，所以我就想了想琢磨用木糖醇代替蔗糖，雖然味道跟星巴克不太一樣，但是奶香味更足，很好吃。這個配方糖放的很少，是低糖版，不是很甜，但是我覺得正好。”食材明細主料...
蔓越莓低糖麵包的做法，蔓越莓低糖麵包怎麼做

“真心感謝美天和東菱提供的試用機會，好幸運獲得了東菱撒果料麵包機DL-T12的試用機會，讓我這個懶人夢想成真，太謝謝啦。東菱麵包機全金屬外觀，超大顯示屏，操作簡便。黃金比例內膽，食品級奈米塗層，容量有500g/700g/900g三種可...
核桃葡萄乾曲奇的做法低脂低糖---核桃葡萄乾曲奇核桃葡萄乾曲奇怎麼做

“核桃葡萄乾曲奇餅和大多數曲奇餅乾一樣香甜酥脆，除此之外它還含有豐富的營養，又不用擔心一塊餅乾的攝入會帶來XX卡路里。之所以說這款曲奇健康，是因為較傳統曲奇中麵粉、黃油和糖的比例相比下明顯減少了黃油、糖的使用...
六寸戚風蛋糕的做法六寸戚風蛋糕（無油低糖版）六寸戚風蛋糕怎麼做

“現在的健康生活向人們提示：飲食要少油低糖，尤其是對三高人群更是要提倡少油低糖。今日，我做了兩個六寸戚風蛋糕（無油低糖版）。”食材明細主料雞蛋（6個）牛奶（100克）白砂糖（20克）低筋麵粉（120克）玉米澱粉（10克）檸檬汁（幾滴）模具：6寸活底...
寶寶生日蛋糕的做法寶寶生日蛋糕，週歲低糖版寶寶生日蛋糕怎麼做

“轉眼間瑄寶一週歲了，想著這是她第一個生日，親手給她做個蛋糕，不想給她吃太多的糖，特意減了糖量，加點裝飾，也還是挺漂亮的，口感也不錯，她吃了很多。母愛氾濫中～”食材明細主料雞蛋（5個）玉米油（40ml）純牛奶（40ml）低筋麵粉（90g）白砂糖（35...
低糖核桃麵包的做法，低糖核桃麵包怎麼做

食材明細主料高筋粉（200g）酵母（4g）鹽（3g）細砂糖（10g）輔料水（134g+5ml）核桃仁（60g）鹹甜（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）低糖核桃麵包的做法步驟1、烤箱預熱170度，放入核桃仁烤5-10分鐘，烤香後分成兩份，一份壓碎些，一份粗粗切幾刀2、除...
就要韌勁十足，低糖小貝果(Bagel)怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料高粉：100g輔料酵母：1小勺具體步驟1.準備高粉100克，水100克，糖一勺，鹽1/2勺，植物油1/4勺，酵母一小勺。2.把上述材料放一起揉成麵糰，在27℃左右的地方發酵一小...
誘人的抹茶低糖戚風蛋糕怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料低筋麵粉：80抹茶粉：5雞蛋：4個輔料玉米油：20白砂糖：25牛奶：30具體步驟1.分離蛋黃和蛋清，蛋清另打在無水無油器皿中備用，2.低粉和抹茶粉過篩備用。3.蛋黃加...
低糖核桃麵包怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料高筋粉（金像B）：200細砂糖：10核桃仁：60鹽：3酵母：4水：134輔料具體步驟1.烤箱預熱170度，放入核桃仁烤5-10分鐘，烤香後分成兩份，一份壓碎些，一份粗粗切幾刀。除大粒核...
美味可口的無油低糖蛋糕怎麼做又香又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味可口的無油低糖蛋糕是一道非常受大眾喜愛的點心，這道點心看著它非常可愛的外觀就讓人心生喜歡，聞著它的香味就讓人口水直流了呢，這道點心的味道更是...
卡通餅乾的做法低糖低油的卡通餅乾卡通餅乾怎麼做

“小朋友們都愛吃餅乾之類小零食，以前感覺外面買的太不健康，很少買，自從自己做後，寶寶就隔山差五想吃餅乾。明天孩子們學校集體去秋遊，所以今天做了一大袋子，寶寶高興地裝進書包了，明天和同學分享去。減少了糖和黃油的用量，感...
蔓越莓手工餅乾的做法低糖低熱量---蔓越莓手工餅乾蔓越莓手工餅乾怎麼做

食材明細主料蔓越莓幹（適量）野莓朗姆酒（20克）雞蛋（1個）低粉（150克）白糖（25克）黃油（20克）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔓越莓手工餅乾的做法步驟1、將蔓越莓與野莓朗姆酒混合浸泡15分鐘。2、將低粉過篩與白糖雞蛋混合。3、...