有關消暑又營養番茄胡蘿蔔煲黃腳立的精選知識

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胡蘿蔔煲黃腳立的做法消暑又營養--番茄胡蘿蔔煲黃腳立胡蘿蔔煲黃腳立怎麼做

“天氣越來越熱的情況下，容易感到疲倦而且沒有胃口。我這麼個無湯不歡的人肯定是多喝湯特別是魚湯，因為魚高蛋白低脂肪，用它來做湯不會油膩，口感不粘稠。黃腳立是海魚的一種，它的營養十分豐富，中醫說它有滋潤補益的作用。並...
營養胡蘿蔔番茄汁怎麼做又香又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘營養的胡蘿蔔番茄汁，粘稠濃郁，滋味酸酸甜甜，色澤鮮豔美麗，非常之好看。除了“顏值”超高以外，特別值得一提的是該樣菜品的營養價值很高，能補充人體需要的多...
胡蘿蔔番茄汁的做法，胡蘿蔔番茄汁怎麼做

“讓我生吃番茄，不喜歡吃也能吃下去，可是胡蘿蔔實在是生吃不了哇。打成汁就可以啦。”食材明細主料番茄（1個）胡蘿蔔（半個）輔料純淨水（適量）調料蘋果（半個）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔番茄汁的做法步驟1、所有食材...
番茄胡蘿蔔鯽魚湯的做法，番茄胡蘿蔔鯽魚湯怎麼做

“鯽魚肉質細嫩，肉味甜美而且營養價值很高。可做粥、做湯、做菜等。尤其適於做湯，鯽魚湯味香湯鮮，一般人群均可食用。”食材明細主料鯽魚（2條）西紅柿（2個）胡蘿蔔（1個）輔料嫩豆腐（2塊）生薑（3片）配料料酒（適量）食用鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工...
胡蘿蔔番茄飯卷的做法夏日點心——胡蘿蔔番茄飯卷胡蘿蔔番茄飯卷怎麼做

食材明細主料軟米飯（一碗）番茄（一個）胡蘿蔔（一段）雞蛋（兩個）輔料鹽（少許）酸甜（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔番茄飯卷的做法步驟1、將番茄用開水燙下去皮用歐貝爾料理棒打成泥，胡蘿蔔切塊蒸熟以後用歐貝爾料理棒打成泥，放...
番茄牛腩胡蘿蔔的做法，番茄牛腩胡蘿蔔怎麼做

食材明細主料牛腩（260）胡蘿蔔（1根）番茄（1個）輔料八角（2個）生薑（半個）冰糖（3顆）朝天椒（1個）大蒜（半個）微辣（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）番茄牛腩胡蘿蔔的做法步驟1、準備好牛腩。2、胡蘿蔔切丁。3、準備配料。4、牛腩過水去浮沫。5、...
胡蘿蔔的營養

眾所周知，胡蘿蔔不僅能搭配各種菜品做出各種美味的菜餚同時也含有豐富的營養價值。但許多人對於胡蘿蔔的營養只知其一未知其二，今天為了使大家進一步瞭解胡蘿蔔的價值以更好的使用它來為我們提供更多的營養，讓我們一起閱...
營養的胡蘿蔔番茄土豆肉湯怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘胡蘿蔔番茄土豆肉湯是一道超級美味而且營養豐富還特別簡單易做的湯。胡蘿蔔含有豐富的維生素A，豬肉中又有超級多的鈣質，番茄和土豆中的營養價值也超級...
消暑營養湯的做法，消暑營養湯怎麼做

食材明細主料玉米（1根）豬肉（200克）冬瓜（300克）冬菇（50克）輔料姜（3片）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）消暑營養湯的做法步驟1、如圖把所有材料清洗乾淨，切小；2、煮適量的開水；3、先把薑片和新鮮冬菇倒進開水大火煮3分鐘左右；4、倒...
番茄胡蘿蔔蘋果汁的做法，番茄胡蘿蔔蘋果汁怎麼做

食材明細主料番茄（一個）胡蘿蔔（半根）輔料蘋果（兩個）調料涼白開（適量）原味（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄胡蘿蔔蘋果汁的做法步驟1、準備果蔬洗淨備用。2、蘋果去皮切丁，番茄改刀。3、胡蘿蔔去皮切丁備用。4、一同放入料理...
胡蘿蔔玉米木瓜煲雞腳湯的做法，胡蘿蔔玉米木瓜煲雞腳湯怎麼做

“木瓜玉米令整個湯都顯得鮮甜。”食材明細主料雞腳（8-10只）玉米（2條）胡蘿蔔（2條）木瓜（小半個）輔料鹽（適量）薑片（適量）甜味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔玉米木瓜煲雞腳湯的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨。2、玉米胡蘿蔔木瓜...
番茄胡蘿蔔牛腩的做法，番茄胡蘿蔔牛腩怎麼做

食材明細主料牛腩（500克）輔料番茄（1個）胡蘿蔔（1個）蒜（1段）料酒（1勺）生抽（1勺）生薑（3塊）冰糖（4個）八角（1個）陳皮（2個）酸甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄胡蘿蔔牛腩的做法步驟1、準備好食材：牛腩冷水浸泡半小時，番茄去皮切丁，胡蘿蔔切滾刀...
番茄胡蘿蔔蛋粥的做法，番茄胡蘿蔔蛋粥怎麼做

食材明細主料米（適量）胡蘿蔔（適量）番茄（兩個）雞蛋（一個）輔料長豆（適量）蒜頭（適量）洋蔥（適量）配料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄胡蘿蔔蛋粥的做法步驟1、番茄切大塊，胡蘿蔔切末，長豆切小薄片，蒜頭和洋蔥...
胡蘿蔔營養餅的做法，胡蘿蔔營養餅怎麼做

食材明細主料紅蘿蔔（1個）輔料麵粉（適量）雞蛋（1個）鹽（少許適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔營養餅的做法步驟1、胡蘿蔔切粒2、加入少許鹽，麵粉調勻3、小火煎至兩面金黃起鍋，切塊可以給寶寶吃4、煎厚一點，寶寶吃剛好。...
營養的胡蘿蔔番茄雞蛋麵怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘胡蘿蔔一直都是菜餚中的維生素王啊，而且偷偷告訴你們，多吃胡蘿蔔即防晒又防腳臭哦。我們披薩都吃雞蛋麵，今天我們把營養注入這款簡單的雞蛋麵，讓雞蛋麵也...
霸王花胡蘿蔔煲豬骨雞腳的做法，霸王花胡蘿蔔煲豬骨雞腳怎麼做

“具有清心潤肺、清暑解熱、除痰止咳的作用。對輔助治療腦動脈硬化、心血管疾病、肺結核、支氣管炎、頸淋巴結核、腮腺炎等有明顯療效以及滋補養顏的功能。秋節多喝這道湯能去臊潤肺。”食材明細主料霸王花（適量）胡蘿蔔...
番茄胡蘿蔔燉牛腩的做法，番茄胡蘿蔔燉牛腩怎麼做

食材明細主料牛腩（500g）胡蘿蔔（2根）番茄（2個）輔料生薑（1塊）蒜頭（適量）冰糖（適量）老抽（適量）生抽（適量）料酒（適量）黑胡椒粉（適量）茴香（適量）鹽（適量）桂皮（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）番茄胡蘿蔔燉牛腩的做法步驟1、牛腩洗乾淨切成5cm...
番茄濃湯胡蘿蔔面的做法，番茄濃湯胡蘿蔔面怎麼做

食材明細主料胡蘿蔔雞蛋手擀麵（1人份）番茄（1個）雞蛋兩個（適量）輔料蒜片（適量）生抽（1勺）鹽（適量）番茄醬（1勺）水澱粉（2勺）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄濃湯胡蘿蔔面的做法步驟1、自己做的胡蘿蔔雞蛋手擀麵2、番茄丁（去皮了也可...
黃豆蘿蔔煲豬腳的做法，黃豆蘿蔔煲豬腳怎麼做

“豬蹄是指豬的腳部（蹄）和小腿，在中國又叫元蹄，在華人世界中，豬蹄是豬常被人食用的部位之一，有多種不同的烹調作法。豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低。它能防治面板乾癟起皺、增強面板彈性和韌性，對延緩衰老和促...
胡蘿蔔番茄銀耳露的做法，胡蘿蔔番茄銀耳露怎麼做

“雖然入秋了，可氣溫一直居高不下，秋老虎的威力一年比一年強，待在空調房中哪都不想出去，時間長了面板乾燥缺水，眼乾又澀，嗓子裡跟冒煙一樣，乾咳難受，想著煮點糖水喝，無奈不想開明火。看看冰箱裡有番茄和胡蘿蔔，再找找櫥櫃裡有幹...
番茄胡蘿蔔燉牛腩的做法冬季養生菜的最佳搭配---番茄胡蘿蔔燉牛腩番茄胡蘿蔔燉牛腩怎麼做

“冬天氣候寒冷，人們需要增加一些熱量來禦寒。適量吃一些動物脂肪，既有利於供給人體熱能，也可使面板保持正常光澤和富有彈性。大家不妨做來嘗一嘗番茄牛腩。動物脂肪裡牛肉當然是首先，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低。多吃...
營養湯番茄雞蛋胡蘿蔔湯怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘番茄雞蛋胡蘿蔔湯是番茄，雞蛋，和胡蘿蔔做成的美食，這款美食是比較好吃的，這款美食是一款做法比較方便簡單的美食，維生素，蛋白質，胡蘿蔔素的含量，還有膳食纖維...
番茄胡蘿蔔牛肉湯的做法，番茄胡蘿蔔牛肉湯怎麼做

食材明細主料番茄（1個）胡蘿蔔（1條）黃牛肉（250g）輔料洋蔥（適量）蔥薑蒜（適量）料酒（適量）調料鹽（適量）小米黃酒（適量）老抽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）番茄胡蘿蔔牛肉湯的做法步驟1、黃牛肉洗淨瀝乾，切小塊。2、...
番茄胡蘿蔔汁的做法，番茄胡蘿蔔汁怎麼做

食材明細主料番茄（2個）胡蘿蔔（2個）輔料蜂蜜（1勺）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄胡蘿蔔汁的做法步驟1、食材：蘋果、胡蘿蔔。2、番茄去蒂切塊。3、胡蘿蔔切塊。4、把番茄胡蘿蔔塊放入原汁機中榨汁。5、將榨好的汁倒入杯...
胡蘿蔔番茄汁的做法明目減肥的胡蘿蔔番茄汁胡蘿蔔番茄汁怎麼做

“胡蘿蔔味道很淡，個人不喜歡單吃胡蘿蔔，加了番茄之後意外好喝。（反正這兩貨單獨我都不愛）”食材明細主料胡蘿蔔（半根）番茄（1個）輔料冰糖（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔番茄汁的做法步驟1、準備好所有食材，胡蘿...